Поиск
Найдено: 50
2ч 02м🧠 Как стимуляторы «успокаивают» мозг: нейробиология СДВГ и фокуса
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
2ч 30м❄ 11 минут холода: как температурный шок перезапускает метаболизм
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 12м🩺 Кишечник, дофамин и любовь: как обрести истинное здоровье
2ч 03м🌿 Биология выживания: почему женщинам нельзя голодать и работать как мужчины
3ч 06м🌙 Гипоталамический фестиваль: как сон управляет сексом, здоровьем и психикой
2ч 26м🦠 Скрытый огонь: почему исцеление кишечника начинается с души
3ч 10м🧭 Почему интеллект без мудрости ведет к системной глупости
3ч 44м🩸 Психология выживания: как не замереть в критической ситуации
2ч 10м🧠 Фундамент здоровья: как правильный сон меняет генетику и экономику
2ч 03м👁 Искусство глубокого сна: от нейропластичности до протоколов успеха
11 мин🧠 Откуда берутся головные боли, если в мозге нет болевых рецепторов?
2ч 35м🧬 Биология любви: от нейрохимии страсти до механики привязанности
2ч 08м🧠 Нейробиология упорства: как физически прокачать мозг и продлить жизнь
40 мин🧠 Дэвид Байер: «Измените свои убеждения, чтобы изменить реальность»
2ч 38м🧠 СДВГ: почему ваш мозг движим интересом, а не важностью
1ч 16м🧠 Как обмануть мозг и получить желаемое: советы нейрохирурга Джима Доти
4ч 31м💀 Медицина 3.0: как продлить молодость тела и исцелить разум
2ч 13м🧠 Биология исцеления: как мозг перезаписывает травматический опыт
2ч 05м🛌 Архитектура сна: как мозг смывает токсины и лечит травмы
36 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Боль — это во многом мнение вашего мозга, а не только травма»
51 мин💤 Эндрю Хуберман о науке сна, силе плацебо и тренировке концентрации
2ч 28м🛌 Сон как швейцарский нож: биология продуктивности и памяти
2ч 39м🧠 Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
1ч 35м🧬 Адиль Хан: «Будущее медицины — это клетки вместо таблеток»
1ч 30м🦠 100 триллионов соседей: как микробы управляют вашим мозгом и весом
2ч🧬 Биохакинг: как взломать автономную систему вашего тела
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
2ч 52м🧠 Нейробиология успеха: как перепрошить мозг и избежать выгорания
12 мин🚪 Джей Мортон: «Без гражданской жизни ветеран становится ничем»
1ч 52м🧠 Психотерапевт Дональд Робертсон рассказал о методах преодоления хронической тревоги
2ч 01м🛡 Год тишины: как восстановить личность после токсичных отношений
3ч 52м🌿 Нейробиология каннабиса: вся правда о ТГК, КБД и плацебо
2ч 59м😴 Хакнуть ночь: как сон управляет вашим иммунитетом, весом и гормонами
1ч 08м🧠 Психолог Николь ЛеПера рассказала Льюису Хоусу об исцелении травм и триаде
57 мин🧠 Доктор Сара Медник: «Даунстейт — это секрет мощного апстейта»
17 мин🏋 Стивен Сейлер: «Лучшие атлеты мира не тренируются через боль»
1ч 10м🧠 Как детские травмы управляют вашей биологией: метод Надин Берк Харрис
2ч 40м🧬 Шесть столпов здоровья: как гормоны управляют нашей жизнью
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
18 мин🧠 Лила Ландовски: «Как взломать мозг для быстрого обучения»
1ч 37м🧠 Протоколы Эндрю Хубермана по управлению болью и ускорению регенерации тканей
10 мин🧠 Доктор Майк разобрал популярные медицинские мемы и ошибки реанимации
1ч 17м🧠 Габор Матэ: «Травма — это не то, что с вами произошло, а то, что случилось внутри»
2ч 16м🔋 Кортизол: не гормон стресса, а ключ к продуктивности
2ч 59м🧬 Шесть столпов гормонального здоровья: подробный гид доктора Кайла Джиллетта
1ч 43м🩺 Доктор Ранган Чаттерджи: «Четыре столпа здоровья, которые изменят вашу жизнь за месяц»
1ч 46м🧬 Эндрю Губерман о гормонах: как использовать кортизол и адреналин для укрепления иммунитета и повышения энергии
15 мин🧠 Как Тим Феррис избавился от ОКР за пять дней