Поиск
Найдено: 19
1ч 59м🧠 Боец UFC Шон Брэди в подкасте Джо Рогана: о ментальных тренировках, экстремальной весогонке и залах Филадельфии
3ч 08м🧠 Джо Роган и Мэтт Серра: от биохакинга до Идиократии
12 мин♟ Цугцванг в жизни и бизнесе: стратегии выживания по методике «морских котиков»
2ч 31м🥋 Искусство переоткрытия себя: уроки преодоления от Джоша Вайцкина
4ч 31м🌑 Медицина 3.0: как спроектировать свое долголетие
2ч 08м🧬 Биомеханика позвоночника: от упражнений Bird-dog до анатомии Oreo
24 мин🏃 Спринт против джоггинга: как бегать быстрее по методике Стюарта Макмиллана
3ч 21м⚡ Двигатель Ferrari, шасси Toyota: как развить силу без травм
1ч 24м💉 Доктор Венкатеш: «Сидение на фитболе снижает нагрузку на диски позвоночника на 30%»
3ч 32м🥋 Философия прессинга: Миха Перхавец о дисциплине и ментальной стойкости
21 мин🎯 Ежедневный тренировочный протокол Брайана Джонсона для замедления старения
13 мин🩰 От плие до фуэте: 21 уровень мастерства в балете по версии Джой Уомак
2ч🚶 Миф о 10 000 шагах: как ходить, чтобы жить дольше
2ч 08м🦴 Почему скручивания разрушают спину и как вернуть здоровье пояснице
18 мин🏋 Протокол Эндрю Губермана для здоровья спины: «Большая тройка» Макгилла и упражнения от грыжи
1ч 48м🦴 Скрытые причины боли в спине, вред ягодичного мостика и протокол долголетия от 85-летнего терапевта
2ч 34м🌀 Тело как высшая технология: философия движения Идо Портала
1ч 22м😷 Хансаджи Йогендра: «Медицина лишь помогает жить, но лечит йога»
1ч 22м🩺 Секреты долголетия от Хансаджи Йогендра: как победить стресс, бессонницу и болезни с помощью йоги