Поиск
Найдено: 50
3ч 26м🧘 Анатомия долголетия: как перестать стареть через движение
2ч🚶 Миф о 10 000 шагах: как ходить, чтобы жить дольше
2ч 22м🏋 Почему МРТ врет: двигательный диагноз и причины боли
1ч 42м🧬 Генная терапия и взлом старения: как Фарб Ниви «омолодил» свой ДНК на 17 лет
3ч 20м🩺 Философия «Never Zero»: как дисциплина спасает в кризис
19 мин🧘 Физиотерапевт Ширли Сахрманн: протоколы мобильности и коррекции осанки
50 мин🏥 Хелен Ланжевен: «Сидение буквально перестраивает наши тела под форму стула»
2ч🛡 Архитектура иммунитета: как мысли, дыхание и микробиом управляют защитой тела
1ч 48м🦴 Скрытые причины боли в спине, вред ягодичного мостика и протокол долголетия от 85-летнего терапевта
3ч 07м🧠 Код долголетия: от эпигенетики отца до силы мышц ног
2ч 17м🧠 Мозоли на мозге: Философия экстремальной дисциплины Дэвида Гоггинса
2ч 06м🧬 Как растяжка меняет структуру мозга и борется с опухолями: протоколы Эндрю Хубермана
1ч 44м🧠 34 чувства человека: нейробиолог Тара Сварт о науке знаков и жизни после смерти
1ч 06м👂 Эрик Берг: «Мальтодекстрин хуже сахара, а магний бесполезно искать в крови»
12 мин🍕 Доктор Майк разобрал медицинские ошибки в фильмах серии Terrifier
15 мин🦷 Доктор Майк и доктор Дэниел: что сложнее — стоматология или медицина?
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
24 минДоктор Майк о шоу «The Biggest Loser»: почему экстремальное похудение опасно
1ч 01м🧠 Нейрохирург Санджай Гупта и подкастер Рич Ролл о революции в лечении боли
1ч 09м💔 Девин Уайт: «Я потратил $100 000 на адвокатов, но отец умер в тюрьме без помощи»
2ч 03м🌿 Биология выживания: почему женщинам нельзя голодать и работать как мужчины
2ч 01м💸 Наука богатства: как перепрограммировать мозг на успех
2ч 07м❄ Built to Move: как вернуть естественную мобильность каждый день
2ч 10м🧬 От поп-звезды до Эвереста: как Майк Познер переизобрел себя
2ч 06м🛡 Как обрести себя: от биологии тела до героического нарратива
1ч 12м🛡 Почему мы выбираем «не тех» партнеров: Джессика Баум о ловушках привязанности
1ч 12м🛡 Почему мозг путает знакомую боль с безопасностью: интервью с Джессикой Баум
2ч 10м🌟 Архитектура успеха: как перестроить мозг и тело для прорыва
2ч 10м🌟 Анатомия личной эффективности: от IFS-терапии до геймификации жизни
3ч 08м🏋 Биология адаптации: как на самом деле растут мышцы
47 мин🕳 Нейробиолог Тара Суарт: «Травма хранится в мышцах, а у человека 34 чувства, а не 5»
47 мин💔 Доктор Тара Суарт: «У человека не 5, а 34 чувства, и иммунитет — одно из них»
1ч 58м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о выносливости и феномене Clubhouse
1ч 58м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о выносливости, Clubhouse и лидерстве
2ч 25м🏔 Философия регенерации: от климатического кризиса до спортивного долголетия
2ч 58м🧠 Как укротить внутренних демонов и обрести абсолютную непоколебимость
2ч 58м🧘 Ши Хэн И: искусство непоколебимости и вторая стрела страдания
1ч 58м🎬 Крис Гетин о биохакинге Болливуда: Как в 48 лет иметь тело 26-летнего
1ч 21м🧠 Нейробиология интуиции: почему тело знает ответы раньше, чем мозг их осознает
2ч 25м💧 Гидратация как биохакинг: как вода управляет вашим телом
3ч 03м🏋 Почему приседания не растят ягодицы: биомеханика и векторы нагрузки
1ч 51м🌡 Профессор Крейг Хеллер: «Охлаждение ладоней эффективнее стероидов для роста мышц»
3ч 21м⚡ Двигатель Ferrari, шасси Toyota: как развить силу без травм
2ч 02м🧠 Тело помнит все: как исцелить травму и вернуть контроль
2ч 05м🚀 Биохакинг миллиардеров: как сон и дисциплина заменяют вино и стероиды
1ч 24м🏛 РИМ: от республики до Цезаря / Пунические войны / Восстание Спартака
31 мин🏥 Михаил Варшавский разбирает ошибки в лечении сепсиса и травм
1ч 35м📺 Юлия Меньшова: об интригах на Первом канале и жизни после развода
1ч 29м🏃 Гарвардский профессор разоблачает 7 главных мифов о здоровье и спорте