💬 Заметные цитаты
критерий принятия решений
«Клетка расширяется, когда чувствует себя в безопасности, и сжимается, когда ей угрожает опасность. Спрашивайте себя: это решение расширяет меня или сжимает?»
любопытство против нужды
«Быть ведомым любопытством — значит бежать «к чему-то», а быть ведомым нуждой — значит бежать «от чего-то».»
здоровье мозга как мышцы
«Я не понимала, что твой мозг может получить такую же травму, как и любая мышца.»
правило третей в достижении цели
«Когда ты преследуешь большую мечту, ты должен чувствовать себя хорошо треть времени, нормально треть времени и ужасно треть времени.»
искренность против безразличия
«Не могу дождаться, когда заботиться о чём-то снова станет круто»
«Actions change first, then thoughts, then feelings.»
«В реальности наставничеством может стать короткое, но глубокое однократное взаимодействие.»
«Мы имеем право на частную жизнь, чтобы успеть понять, какую историю о себе мы хотим рассказать миру, прежде чем начнем её рассказывать.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
🧠 Ключевые концепции
🎬 Упомянутые фильмы
📈 Темы
Рич Ролл3Алекси Паппас3Leadville 1001Bravy1биомеханика1продуктивность1Зак Брафф1ISTDP1Rich Roll Podcast1Билл Лоуренс1психическое здоровье1Тодд Херман1
📺 Материалы с участием
2ч 01м🏔 Ловушка суеты: почему имитация смысла приводит к зомби-выгоранию
1ч 06м🏅 Зак Брафф раскрыл вырезанный финал фильма «Страна садов» Алекси Паппас
1ч 56м🛡 Алекси Паппас: «Состояние полной неопределенности — это обязательная стадия роста»
1ч 13м🧠 Рич Ролл и ведущие эксперты о протоколах психического здоровья
2ч 26м🏃 Как совместить Олимпиаду и кино: ментальные практики Алекси Паппас