Дерек

Если вы дали ребенку телефон в 8 или 10 лет, вы не строгий родитель, потому что у вас нет контроля.

USADA позволяло атлетам выступать годами, зная, что они на допинге, просто потому что те помогали ловить других. Это буквально допинг-дилер на службе у правительства.

75% олимпийских медалистов, попавшихся на допинге за последние 10 лет, были уличены ретроактивно, а не во время соревнований.

Тренболон делает тебя гиперпараноиком... парни внезапно начинают думать, что их девушки им изменяют, буквально на ровном месте.

Если хочешь чего-то от человека, сделай так, чтобы ему было проще всего сказать „да“.

Если ты можешь подойти к привлекательной 10 из 10 и не нервничать, собеседование на работу — это просто масло.

Счастье — это когда ты можешь реинвестировать то, во что ты веришь, а не просто читать скрипты за доллары.

Хронический дефицит нутриентов неизбежно ведет к хроническому перееданию.

Коррекция апноэ сна может потенциально добавить десятилетия к вашей жизни.

Многие 20-летние парни выглядят великолепно, но их уровень тестостерона составляет около 200 нг/дл из-за вечного режима голодания.

Микробиом человека настолько индивидуален, что я могу с высокой точностью определить наличие ожирения, просто взглянув на отчет о его микробах.

Гироскопическая прецессия — это одна из тех вещей, которые до сих пор поражают мое воображение.

Я не так часто рискую тем, что мне почти отрубает голову велосипедным колесом.

Почему сейчас, когда у нас есть наибольший доступ к фактам, факты значат меньше всего?

Мы эволюционируем аргументы, превращая их в худшую форму самих себя.

Вместо того чтобы интернет объединял нас вокруг фактов, он позволяет нам разделяться на фракции.

Я mistook боль, которая пришла с отсутствием любви к себе, за цифру на весах.

Каждую ночь вы теряете около 250 граммов, что очень похоже на то количество, которое я терял каждый день на этой неделе.

Материя все еще там, атомы все еще там, вам нужно как-то от них избавиться, и часть из них просто выдыхается.

Для кого-то 5 граммов может быть достаточно, но это не значит, что вы получите весь спектр преимуществ.

Дозировка в пять граммов не будет универсально оптимальной для каждого человека.

Креатин — одна из самых недооцененных добавок, получившая признание за когнитивные эффекты.

Разница в аппетите на MK-677 — это буквально лишние 2000 калорий в день. Не по вашему выбору, а просто потому, что вы постоянно умираете от голода.

Когда вы вводите экзогенный гормон роста, вы даете мозгу сигнал прекратить собственную выработку. С пептидами же вы стимулируете естественный выброс всех природных изоформ.

Никто не следит за сохранением мышечной ткани так тщательно, как бодибилдеры.

Лучше выжимать максимум из текущего рациона, прежде чем добавлять кардио или урезать калории.

Это ужасная идея, Фрайбургер. — Я знаю, но это то, что мы делаем.

Оно работает, но оно не починено.