Поиск
Найдено: 50
19 мин🕵 Как Ричард выдал себя на шоу Jubilee, перепутав базовые упражнения
2ч 16м🧱 Атлетическое долголетие: как тренироваться эффективно после 50 лет
3ч 21м⚡ Двигатель Ferrari, шасси Toyota: как развить силу без травм
4ч 39м🏋 Мышцы как лекарство: научно обоснованный гид по нейромышечному долголетию
2ч 04м🧠 Мышцы как орган долголетия: как нейроны и гормоны управляют силой
2ч 22м🏋 Почему МРТ врет: двигательный диагноз и причины боли
1ч 02м🧩 Кристин Нефф рассказала в Google о научных исследованиях самосострадания
12 мин🫀 Ронда Патрик: «Норвежский протокол 4х4 — лучший для продления жизни»
2ч 08м🧬 Биомеханика позвоночника: от упражнений Bird-dog до анатомии Oreo
19 мин🧘 Физиотерапевт Ширли Сахрманн: протоколы мобильности и коррекции осанки
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
1ч 25м🔮 Джейн Макгонигал о прогнозировании кризисов: как игры спасают от страха перед будущим
2ч 08м🦴 Почему скручивания разрушают спину и как вернуть здоровье пояснице
19 мин🥗 Доктор Майк о Ленни Кравице: «Секрет его пресса»
3ч 01м🏃 Философия скорости: как спринт определяет биологический возраст и долголетие
11 мин🏋 Ронда Патрик: как физические упражнения нейтрализуют вред от плохой диеты и защищают мозг
2ч 19м👶 Ловушка соцсетей, осознанность и радикальная смена карьеры в 53 года
21 мин🧬 Дориан Ятс: «Как правильно тренировать спину для максимального роста»
2ч 16м🩺 Сергей Бубновский: как мышцы спасают от деменции и операций
2ч 29м🎙 Дисциплина — это свобода: правила лидерства Джоко Виллинка
2ч 56м🛡 Как перестать быть жертвой манипуляций и вернуть контроль
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 02м🏮 Рука демона, сердце Будды: свобода через дисциплину
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
3ч 07м🩺 Медицинский сговор: почему современная система здравоохранения убивает нас
52 мин👥 Мел Роббинс представила утренний протокол «Утро на миллион долларов»
10 мин🚗 Женя Синяков в Comedy Club проанализировал курсы по высокоранговому поведению
1ч 26м📊 Как профессор Стэнфорда Кэрол Робин учит лидеров уязвимости и правильной обратной связи
2ч 19м👶 Биомеханика свободы: как перепрошить тело и победить цифровые зависимости
10 мин🥋 Джоко Виллинк: «Джиу-джитсу может разрушить жизнь, если не сменить подход к тренировкам»
17 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Избыточная стимуляция делает человечество глупее»
19 мин🖤 Скотт Гэллоуэй: «Если вас не критикуют, вы говорите банальности»
10 мин💡 Алекс Хормози: «Секрет продаж — заботиться о клиенте больше него»
21 мин🧠 8 правил процветания от мастера монастыря Шаолинь Ши Хэн И
13 мин🧠 Чарли Мангер о ловушках Уолл-стрит: «Тонут именно сильные пловцы»
49 мин🌏 Бретт Ли о психологии побед: «В крикете талант — это лишь 20%, остальное — в голове»
1ч 55м🧬 Майк Исраэтель: «Наша задача — дожить до 2035 года, когда ИИ победит смерть»
49 мин📱 9 ежедневных привычек для борьбы с выгоранием и возвращения контроля над жизнью
2ч 42м🦾 Философия предельной силы: уроки Криса Даффина
1ч 29м🏆 Ронни Коулмэн: о работе копом, стероидах в 30 лет и 14 операциях
1ч 35м📋 Эндрю Губерман представил научно обоснованные инструменты ускорения спортивных целей
2ч 40м🏋 Формула атлетизма: интенсивность, нейробиология и правило тарелки 9:20
2ч 07м🧬 Биология долголетия: как ваш образ жизни переписывает генетический код старения
12 мин🏋 «Универсальный мультивитамин»: как сани развивают силу без травм
20 мин🚶 Комплекс упражнений против старения от 86-летнего физиотерапевта Ширли Сарманн
1ч 11м📣 Артемий Лебедев: «Хочу возглавить Министерство дизайна и переделать Россию»
2ч 14м🚀 Правило 5 секунд: нейробиология успеха и любви к себе
19 мин🏋 Шоу Jubilee: атлеты раскрыли секретного толстяка, потерявшего более 200 фунтов
58 мин🧬 Микки Сингх: «Филлеры в 17 лет — это не про возраст, а про уверенность в себе»
1ч 30м🧬 Дункан Френч: «Протоколы силы, гормонов и метаболической эффективности»