Поиск
Найдено: 50
2ч 02м🎭 Трещины, через которые проходит свет: путь комика к осознанности
2ч 02м🎭 Пит Холмс: как выбраться из тюрьмы собственного эго
59 мин🧬 Революция интервального голодания: как защитить мозг от старения по методу Марка Мэттсона
2ч 49м🕰 Циркадный код: как тайминг еды управляет долголетием
1ч 58м🏛 Вальтер Лонго: «Радикальный биохакинг Брайана Джонсона — это опасная игра»
3ч 21м🧬 Эстетическая революция: биологический капитал и цена привлекательности
1ч 02м🧬 Станислав Дробышевский: «Человечество деградирует из-за комфорта»
1ч 46м🏥 Крис Палмер: «Психические болезни — это сбой метаболизма»
1ч 34м🐾 Ребел Уилсон: «Я была девственницей до 35 лет и использовала вес как броню»
1ч 51м🧬 Сергей Янг: «Мы стоим на пороге эпохи, когда дожить до 150 лет станет нормой»
1ч 51м📉 Протоколы долголетия Вальтера Лонго: как питание и циклы FMD заменяют лекарства
3ч 08м🏋 Биология адаптации: как на самом деле растут мышцы
38 мин🧬 Фархан Ахтар: «Дисциплина всегда побеждает природный талант»
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
2ч 03м🧂 Соль, мозг и вода: почему ваша нервная система не может без натрия
1ч 36м🧬 Дейв Эспри и Питер Аттиа: ошибки интервального голодания, ведущие к болезням
3ч 12м🧠 Метаболическая революция: почему психиатрия — это физика энергии
11 мин🎭 Натали Портман: «Зелёный экран — это чистейшая форма актёрской игры»
3ч 11м🎯 Тим Феррисс: почему эффективность важнее продуктивности
3ч 04м🧠 Диета для микробиома: как обмануть гены и остановить старение
1ч 54м🧠 Чаран Ранганат: «Депрессия делает мозг слабее, чем ранний Альцгеймер»
2ч 22м🧬 Ожирение как выбор: почему диета — это истребитель, а спорт — лишь винтовка
49 мин🧬 Джон Трегонинг: «Время хочет вашей смерти, но одиночество убьет быстрее»
1ч 47м🐒 Ася Казанцева о биологии родительства: почему бездетные люди часто чувствуют себя счастливее
1ч 05м📉 Адам Борнштейн на шоу Харбингера: почему диеты заставляют нас толстеть
9 мин🛑 Михаил Варшавский: «Обещания убрать живот за неделю без диет — это ложь»
2ч 50м🥗 Конец мифа о белке: как Кристофер Гарднер переизобретает нутрициологию
2ч 59м🧬 Шесть столпов гормонального здоровья: подробный гид доктора Кайла Джиллетта
16 мин🕵 Как девушка с синдромом Марфана притворилась фитнес-моделью на шоу Jubilee
1ч 21м🧬 Голодание против рака и диабета: скрытые возможности организма
1ч 53м🧠 Мастер-класс по диетологии: Сэл Ди Стефано о том, как победить биологию и психологию ожирения
1ч 53м🧠 Сэл Ди Стефано: «Ожирение — это результат выбора и нелюбви к себе»
4 мин🐟 Сардиновый пост: как Фредерик Хэтфилд победил рак простаты
1ч 41м💪 Биохакинг и психология достижений: комплексный гид по здоровью от Льюиса Хоуса и экспертов
3ч 24м🥑 Почему нутрициология стала новой религией и как это победить
2ч 26м🍎 Медицина 3.0: стратегия долголетия от Питера Аттии
1ч 37м🤝 Мастер-класс по растительному питанию: Рич Ролл и 13 ведущих экспертов о долголетии
1ч 13м💰 Введение в линейное программирование: от диеты для мышей до теорем двойственности
1ч 59м🏋 Почему 1 час в неделю достаточно для мышц: честный разбор от Майкла Исраэтеля
1ч 21м🏚 Марк Хайман: «Современная продовольственная система США спроектирована, чтобы убивать нас»
19 мин🏋 Шоу Jubilee: атлеты раскрыли секретного толстяка, потерявшего более 200 фунтов
1ч 19м🥋 Ши Хэн И: «Суть Шаолиня — увидеть свою слабость и исправить ее»
1ч 28м🧠 5 секретов голодания: как победить хронические болезни и замедлить старение
57 мин⚖ Нэнси Ротвелл: «Даже у стройного человека запасено полмиллиона килоджоулей»
35 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Понимание и преодоление депрессии с помощью нейробиологии»
37 мин🩺 Гормональная оптимизация: 6 столпов здоровья от экспертов Huberman Lab
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
1ч 08м💊 Михир Гадани: «Большинство витаминов на рынке делают из нефти и овечьей шерсти»
35 мин🫁 Утренние протоколы для жизни: опыт исследователей, бойцов и мастеров Шаолиня
2ч 07м🧪 Иллюзия здоровья: как псевдоэксперты манипулируют наукой и продают страх