Поиск
Найдено: 50
2ч 09м🧠 Почему ваши деньги не спасут вас: уроки биохакинга и инвестиций
56 мин🔬 БАДы, кожа и обучение: AMA-сессия Эндрю Губермана о нейробиологии повседневной жизни
1ч 03м🧠 Протоколы внимания и охлаждения: Q&A с нейробиологом Эндрю Хуберманом
1ч 38м❄ Сюзанна Сёберг о науке холода: Как „принудительная“ терапия меняет мозг
1ч 58м🎬 Крис Гетин о биохакинге Болливуда: Как в 48 лет иметь тело 26-летнего
2ч 36м✈ Пределы стойкости: от катастрофы в Амазонии до управления кризисным мегаполисом
2ч 24м🧬 Код мужской силы: полная инструкция по настройке гормональной системы
10 мин🎮 Обри Маркус: «Почему не стоит играть в игру, которая не приносит удовольствия»
1ч 24м🍼 Люк Столтман: «Моё предназначение на Земле — это любить»
1ч 06м✊ Гурратан Сингх: «Власть заключается в борьбе с собственным разумом»
2ч 30м❄ 11 минут холода: как температурный шок перезапускает метаболизм
2ч🧬 Биохакинг: как взломать автономную систему вашего тела
2ч 41м🎙 Добровольный дискомфорт как ключ к мастерству
1ч 24м🤝 Тоби Морс о философии Straight Edge: «Трезвость — это мой панк-рок»
59 мин🍽 Дэвид Синклер: «Секрет долголетия не в сложности, а в регулярности привычек»
3ч 05м🔄 Биология восстановления: как превратить стресс в адаптацию и рост
2ч 13м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и тело по методике Хубермана
1ч 22м🚨 Мел Роббинс: «Тревога — это не враг, а сигнал вашего внутреннего ребенка»
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
1ч 16м💔 Как вейпинг и висцеральный жир провоцируют инфаркт: разбор кардиохирурга
1ч🧬 Рафаэль Тауншенд: «РНК — это новая граница дизайна лекарств»
14 мин🦈 Как выжить на воде: разбор опасных травм и медицинских протоколов от Доктора Майка
8 мин🍯 Доктор Майк и группа врачей представили научно обоснованные домашние протоколы
15 минБрайан Джонсон: «Утренняя рутина — лучший способ прожить день»
2ч 41м🧬 Почему медицина не лечит: скрытые причины хронических болезней
1ч 18м🧠 Как «починить» нервную систему: 3 проверенных метода Мел Роббинс
14 минДоктор Майк: «Почему опасные сексуальные эксперименты заканчиваются в реанимации»
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
7 мин🧊 Доктор Майк и его коллеги: 13 неожиданных откровений практикующих врачей
2ч 33м🧠 Анатомия навязчивостей: как победить цикл ОКР
2ч 40м🧬 Шесть столпов здоровья: как гормоны управляют нашей жизнью
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
2ч 19м🌿 Ревайлдинг: как вернуть телу естественную свободу движений
7 мин🧠 Эндрю Хуберман: как победить прокрастинацию с помощью контролируемого дискомфорта
2ч 12м🧠 Нейробиология продуктивности: как перепрошить мозг для высокой эффективности
2ч 13м⚡ Энергия долголетия: как остановить старение митохондрий после 35
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
14 мин💧 Врач-терапевт Михаил Варшавский о лечении икоты, грыжи и простуды
4ч 22м🧬 Биология фертильности: как защитить репродуктивное здоровье в современном мире
2ч 16м🩺 Сергей Бубновский: как мышцы спасают от деменции и операций
2ч 33м🧠 Биология ОКР: почему ритуалы не лечат, а укрепляют расстройство
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
1ч 44м🛑 Как настроить идеальный вечерний протокол сна без будильников и таблеток
2ч 06м🔄 Анатомия отношений: баланс близости, конфликтов и эротизма
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 09м🌊 Почему мы плаваем: философия выживания и терапия холодом
3ч 01м🏃 Философия скорости: как спринт определяет биологический возраст и долголетие
2ч 33м🌙 Мэтт Уокер: наука о сновидениях, кошмарах и восстановлении
2ч 32м🧬 По ту сторону ДНК: может ли память наследоваться?
2ч 12м🧠 Биология продуктивности: как нейробиология меняет структуру мозга