💬 Заметные цитаты
истинная причина зависимостей
«Не спрашивайте, почему зависимость, спрашивайте — почему боль.»
психосоматика и личные границы
«Когда люди не умеют говорить «нет», их тело сделает это за них в форме болезни.»
трагедия предательства себя
«Главная трагедия заключается в том, что когда аутентичность угрожает привязанности, ребёнок всегда выбирает привязанность и подавляет себя.»
определение психологической травмы
«Травма — это не то, что происходит с вами. Травма — это то, что происходит внутри вас в результате того, что с вами произошло.»
защитный механизм психики
«То, за что вы себя стыдите, на самом деле было блестящей реакцией вашей нервной системы, которая защитила вас.»
«Травма — это не то, что произошло с вами. Травма — это то, что случилось внутри вас как следствие этих событий.»
«Если вы видите, что вы сами являетесь источником своих реакций, вы становитесь могущественным. Вы обретаете власть.»
«Травма — это не индивидуальная проблема, это социальная проблема. Мы живем в обществе, которое действительно разъединяет людей.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture — Габор Матэ 4
- Драма одаренного ребенка — Алиса Миллер 1
- Long Walk to Freedom — Нельсон Мандела 1
- In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction — Габор Матэ 1
- Когда тело говорит «нет» — Габор Матэ 1
- Life — Кит Ричардс 1
- Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers — Габор Матэ 1
- Dopamine Nation — Анна Лембке 1
🧠 Ключевые концепции
🎬 Упомянутые фильмы
📈 Темы
Габор Матэ15психологическая травма5травма5The Myth of Normal4зависимость4СДВГ3психосоматика3психотравма3Рич Ролл3эпигенетика2Rich Roll Podcast2детские адаптации2
📺 Материалы с участием
11 мин💔 Габор Матэ: «Депрессия — защитный механизм, а не болезнь»
1ч 06м🔗 Габор Матэ о токсичной культуре: «Болезни тела — это крик подавленной души»
1ч 17м🩹 Доктор Габор Матэ: как исцелить детские психологические травмы во взрослом возрасте
1ч 17м🧠 Габор Матэ: «Травма — это не то, что с вами произошло, а то, что случилось внутри»
1ч 03м🧬 Габор Матэ: «СДВГ и зависимости — это не поломка генов, а способ мозга адаптироваться к боли»
2ч 15м🩹 Миф о норме: как скрытые травмы управляют нашей жизнью
2ч 11м🌿 Анатомия травмы и успеха: путь к себе через осознанность
1ч 52м🧠 Габор Матэ: Как подавленный гнев разрушает ваш иммунитет и провоцирует БАС
1ч 46м🏃 Итоги 2022 года с Ричем Роллом: уроки стойкости и осознанности
1ч 59м🧠 Габор Матэ: почему ваша «нормальность» — это миф, разрушающий здоровье
1ч 19м🩸 Травма — это не то, что с вами случилось: Габор Матэ об истинных причинах боли
1ч 35м🧩 Габор Матэ: как подавленные эмоции превращаются в рак и артрит
1ч 38м🦠 Габор Матэ: «Любые хронические болезни имеют паттерн детских травм»
1ч 38м🌐 Доктор Габор Матэ: как скрытые детские травмы провоцируют хронические болезни
2ч 11м🧩 Рабство аддикции и цена аутентичности: как вернуть целостность
1ч 09м🕸 Доктор Габор Матэ о природе зависимости: «Это попытка заглушить боль»
1ч 36м🧠 Нейробиология зависимости: как дофаминовые качели и детские травмы ломают волю
2ч 23м🌀 Травма как дисконнект: Габор Матэ о корнях зависимостей и болезней