💬 Заметные цитаты
сексизм в современной медицине
«Мы практикуем «бикини-медицину»: с медицинской точки зрения то, что делает женщину женщиной — это только те части тела, которые мы закрываем бикини.»
женщины и риск Альцгеймера
«Из каждых трех пациентов с болезнью Альцгеймера двое — это женщины.»
природа симптомов менопаузы
«Симптомы менопаузы имеют отношение к мозгу, а не к яичникам.»
очищающая функция глубокого сна
«Глубокий сон — это время, когда у мозга появляется возможность побыть наедине с собой, активируя систему, похожую на посудомоечную машину, которая буквально смывает токсины и амилоидные бляшки.»
влияние образа жизни на гены
«За генетическими мутациями стоит лишь 2-3% случаев болезни Альцгеймера, для всех остальных факторов образ жизни имеет определяющее значение.»
«Менопауза — это проект по реновации мозга.»
«Эстроген для женского мозга — это то же самое, что топливо для автомобиля.»
«Если мы займемся сосудистыми факторами, мы сможем предотвратить болезнь Альцгеймера более чем в 90% случаев.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- Brain Food — Лиза Москони 1
- The Menopause Brain — Лиза Москони 1
- The XX Brain — Лиза Москони 1
🧠 Ключевые концепции
📈 Темы
болезнь Альцгеймера3менопауза3Лиза Москони3нейробиология3эстроген2осознанность2женское здоровье2цифровое выгорание1нейропластичность1здоровье1Оземпик1психология привычек1
📺 Материалы с участием
1ч 16м🧠 Нейробиология перемен: как наш мозг управляет здоровьем, привычками и восприятием мира
2ч 04м🧠 Как вернуть контроль над жизнью в эпоху неопределенности
2ч 04м🌟 Биология долголетия: от алгоритмов биохакинга до терапевтического голодания
1ч 59м🧠 «Это реновация мозга»: нейробиолог Лиза Москони о том, как менопауза меняет женщину
2ч 26м🧠 Почему Альцгеймер выбирает женщин и как защитить свой мозг
2ч 26м🧠 Почему болезнь Альцгеймера выбирает женщин и как защитить мозг