М

Михаил Полуэктов

Сомнолог, кандидат медицинских наук, президент Российского общества сомнологов.

2статьи
4 млнпросмотров
2022–2024период
2канала

💬 Заметные цитаты

«Мелатонин — это посланец темноты. Он сообщает каждой клетке о том, что пора спать.»
→ Мозг во время сна: почему мы видим кошмары и как выбрать идеальный матрас
Иван Сеченов: «Сновидение — это небывалая комбинация бывалых впечатлений.»
→ Михаил Полуэктов: «Сон — это очистка мозга от токсичных шлаков»
«Процесс удаления шлаков из клеток головного мозга во сне ускоряется в полтора раза.»
→ Михаил Полуэктов: «Сон — это очистка мозга от токсичных шлаков»

👥 Часто вместе с

📺 Где появляется

📚 Какие книги обсуждались

🧠 Ключевые концепции

🎬 Упомянутые фильмы

📈 Темы глимфатическая система2мелатонин2апноэ1Михаил Полуэктов1аденозин1синаптический гомеостаз1болезнь Альцгеймера1РЕМ-фаза1

📺 Материалы с участием

1ч 25м
🧠 Михаил Полуэктов: «Сон — это очистка мозга от токсичных шлаков»
Вселенная Плюс · 13.12.24 · 1,8 млн просм.
1ч 26м
🧠 Мозг во время сна: почему мы видим кошмары и как выбрать идеальный матрас
А поговорить? · 28.04.22 · 1,8 млн просм.