Осознанность
152 статей
33 мин🎭 Карл Юнг о программировании подсознания: Как изменить внешнюю реальность через работу с внутренним миром
1ч🛩 Пилот истребителя в футболе: как методики F-16 помогли норвежскому «Будё-Глимт» разгромить европейских грандов
11 мин🎭 Крис Уильямсон: «Мужчины превращают секс и отдых в бизнес-задачи»
11 мин🧘 Генри Шукман: Техника «Тряпичной куклы» для восстановления нервной системы
10 мин🧘 Метод Генри Шукмана: как 94% людей могут победить стресс
8 мин🧘 Генри Шукман: Как медитация без усилий перезагружает мозг за минуты
10 мин🏹 Ши Хэн И объяснил буддийскую концепцию двух стрел и философию Шаолиня
2ч 35м🌅 Как сшить обувь для ума: тибетские практики против стресса
23 мин🧠 Мастер Шаолиня Ши Хэн И объяснил природу ментальных перегрузок
6 мин🍷 Правило 2-2-2: Система осознанного потребления алкоголя от Кевина Роуза
1ч 25м🎄 Рич Ролл: «Дно — это не катастрофа, а решение изменить жизнь»
1ч 10м🚐 Секреты Delta Force: Джон Макфи о стрельбе, выживании и жизни в фургоне
1ч 25м🤖 Тулку Лобсанг Ринпоче: «ИИ может потерять контроль, как человек»
1ч 58м🌿 Как не облажаться перед принцем и леопардом: уроки Бойда Варти
1ч 21м🧠 Эллен Лангер: «Ваши мысли лечат тело быстрее лекарств»
2ч 03м🌍 Искусство выживания: от капитала к осознанной жизни
2ч 38м🎙 Эмма Уотсон: почему перфекционизм — это насилие, а правда без доброты — жестокость
47 мин⚔ Кришна Тхапа: путь воина SAS и гималайские секреты осознанности
2ч 06м🛠 Пластичность личности: почему дискомфорт становится билетом в осмысленную жизнь
3ч 25м🛡 Философия «серого человека»: правила выживания ветерана Delta Force
26 минБабетт Дэвис: «В 75 лет я чувствую себя лучше, чем в 40»
33 мин🧠 Дэн Харрис: «Истинная сила — это мужество признать слабость»
37 мин🚗 Джоко о режиме «ручного управления»: как не стать NPC
1ч 01м🧠 Роберт Уолдингер: «Секрет счастья — в ваших отношениях»
12 мин«Счастье без причины»: как найти себя вне погони за мечтами
2ч 11м🎭 Этан Супли: Как перестать худеть и начать жить
1ч 50м🧘 Монах из Google: Как победить ненависть к себе и гиперфиксацию
51 мин📉 Глава Headspace Том Пикетт об ИИ в ментальном здоровье и ROI осознанности
59 мин🧘 Ши Хэн И о дисциплине, паттернах разума и борьбе с сожалениями
13 мин🏮 Джоко Виллинк о поиске внутреннего покоя: почему вредно жить только настоящим
18 минДипак Чопра: «Радость — единственный показатель успеха»
2ч 28м🧘 Ши Хэн И: Путь через долину боли к внутреннему покою
1ч 52м🧠 Дэн Харрис о медитации, успехе и жизни после ABC News
1ч 20м🚀 Джей Шетти о поиске предназначения, силе одиночества и ловушках любви
12 мин🧠 Навал Равикант: «Ваш разум может съесть вас живьем»
2ч 02м🌿 Искусство вычитания: как тишина спасает в эпоху хаоса
1ч 06м🧠 Янг Пуэбло: «Медитация — это лучшая инвестиция, чем индекс S&P 500»
2ч 21м🧠 Ловушка автоматизма: как вернуть контроль над собственным телом и разумом
3ч 22м🧠 Иллюзия времени: как наше восприятие меняет биологическую реальность
11 мин🧠 Как перестать нервничать из-за медитации: метод «трех папок» Генри Шукмана
14 мин🧘 Генри Шукман: «Медитация — это не достижение, а остановка»
2ч 04м🌟 Биология долголетия: от алгоритмов биохакинга до терапевтического голодания
2ч 04м🧠 Как вернуть контроль над жизнью в эпоху неопределенности
1ч 39м🧩 Ирина Хакамада: «Взрослый работает, чтобы кормить своего внутреннего ребенка»
3ч 08м🧩 Ловушки ума: как цифровая эпоха незаметно крадет наше счастье
2ч 12м🩺 Конец эпохи комфорта: как вернуть контроль над своим здоровьем
2ч 07м✨ Дэвид Уайт: как поэзия помогает догнать самого себя
10 мин🚪 Кришна Тхапа рассказал о непальских практиках преодоления ментальных барьеров
2ч 34м🧠 Садхгуру: почему человеческий интеллект стал инструментом саморазрушения
41 мин🎯 Льюис Хаус: «Вместо разбора ошибок анализируйте свои успехи»
2ч 37м🧩 Почему дофамин мешает нам любить, а успех не лечит травмы
3ч⚓ Дисциплина как путь к свободе: ментальная эволюция морского котика
2ч 11м🎭 Иллюзия успеха: Уроки смирения от Тома Шэдьяка
57 мин🤝 Монах о поиске смысла: «Счастье требует дисциплины, а не фантазий»
2ч 18м✍ Искусство обучения: как превратить хаос в преимущество
12 мин💔 «Всё временно»: уроки любви и потерь от тех, кому за 80
1ч 04м🌊 Мастер Шаолиня Ши Хэн И: «Счастье — это иллюзия, ищите покой»
2ч 11м🌿 Анатомия травмы и успеха: путь к себе через осознанность
2ч 23м🧭 Из телекома в монахи: буддийская стратегия управления внутренним хаосом
2ч 23м🚴 Как превратить жизненные шрамы в золото: методика PBR
2ч 57м🧠 Моральный ландшафт: почему добро и зло объективны как математика
1ч 06м🌪 Ши Хэн И: «Свобода — это отказ следовать желаниям ума»
1ч 06м🧘 Ши Хэн И: «Свобода — это отказ следовать прихотям ума»
14 мин🧘 Сэм Харрис: «Ваш внутренний голос — это форма психоза»
13 мин⚖ Ши Хэн И: «Чем выше ваш полет, тем круче будет спуск»
1ч 27м🧠 Гарвардский психолог Эллен Лангер о том, как мысли лечат болезни и замедляют старение
1ч 25м🧠 Как превратить боль в силу: уроки преодоления от Inspire Change
1ч 47м🧠 Как восприятие времени и ментальные установки меняют биологию человека
47 мин👨 Мел Роббинс: «Шесть фактов о времени, меняющих ваш взгляд на жизнь»
12 мин🧠 Ши Хэн И о дисциплине: «Я не слушаю свои чувства, а следую приоритетам»
2ч 39м🧩 Философия больших денег: как этика и смирение строят капитал
1ч 56м🧠 Джадсон Брюэр: «В уравнениях изменения поведения нет силы воли»
1ч 20м🧠 Мастера Шаолиня о дисциплине, выживании и силе намерения
58 мин🧘 „Мастерство жизни“: эксперты о силе дисциплины и привычках
2ч 58м🧠 Как укротить внутренних демонов и обрести абсолютную непоколебимость
2ч 58м🧘 Ши Хэн И: искусство непоколебимости и вторая стрела страдания
10 мин🌬 Ши Хэн И: «Депрессия — это следствие конфликта между вашим поведением и уровнем энергии»
22 мин🧘 Мастер Ши Хэн И: «Покой — это не счастье, а устойчивость»
25 мин🧠 Как остановить овертинкинг: советы мастера Ши Хэн И
1ч 32м🧩 Как дефицит мудрости и утрата нарративов породили современный кризис смыслов
57 мин🧠 Льюис Хаус и Тэй Диггз: как изменить свою жизнь через осознанность
13 минМаргулан Сейсембай: «Четыре фразы, которые изменят вашу жизнь»
2ч 02м🎭 Трещины, через которые проходит свет: путь комика к осознанности
2ч 02м🎭 Пит Холмс: как выбраться из тюрьмы собственного эго
47 мин🧭 Шэрон Зальцберг: «Ваша медитация не провалилась, если мысли не исчезли»
1ч 57м🧠 Эллен Лангер: как осознанность и восприятие времени управляют биологическим здоровьем
1ч 38м📜 Майкл Берг: «Богатство — это духовная технология»
2ч 11м🏄 Скука как суперсила: почему рутина важнее пиковых переживаний
2ч 11м🎙 Скучная чушь как суперсила: почему рутина отделяет лидеров от аутсайдеров
10 минМастер Шаолиня: «Чтобы пришло новое, нужно отпустить старое»
1ч 34м🧠 Экхарт Толле: 3 привычки, которые разрушают закон привлечения в вашей жизни
1ч 11м🍵 Ши Хэн И: «Пустое действие не создает результата — секрет осознанности Шаолиня»
1ч 11м🍵 Ши Хэн И: «Важно не то, что вы делаете, а то, как вы это делаете»
45 мин📚 «Счастье — функция осознанности»: Дивьянандапрана о ментальном менеджменте
2ч 41м🧠 Эго как старый ветеран и метафизика человеческой тревоги
45 мин🔓 Джордж Мамфорд: «Если нет борьбы — нет стиля: как обрести поток и успех»
2ч 02м🏯 Рука демона, сердце Будды: как обрести свободу через дисциплину
22 мин🎨 Рич Ролл: «Трансформация — это не математика, а дихотомия искусства и практики»
2ч 05м🎖 Майор Вивек Джейкоб: нейробиология хаоса и квантовая природа войны
2ч 04м🌀 Почему отказ от религии делает нас уязвимыми перед цинизмом
1ч 38м🎭 Мэттью Макконахи: как превратить свою жизнь в искусство
15 минШи Хэн И о смысле жизни: «Важно не что ты делаешь, а как»
18 мин🍵 Мастер Шаолиня Ши Хэн И о философии чая и человеческих отношениях
2ч 38м🧘 Кунг-фу жизни: как дисциплина Шаолиня побеждает лень и страх
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
1ч 28м🐍 Джей Шетти: «Токсичная любовь — это когда травма становится кислородом для отношений»
19 мин🧠 Mulligan Brothers: «Ваши мысли создают вашу реальность»
1ч 04м🧘 Деви Браун в Google: «Баланс работы и жизни стал тюрьмой для многих»
4ч 14м🧭 Анатомия осознанных отношений: от эмоционального детокса до сексуальной полярности
10 мин🔲 Психология контроля: Олли Оллертон о том, как медиа используют тактики спецназа против граждан
2ч 38м🧠 Мудрость против глупости: как работает разум в 6E-модели
1ч 44м💔 Джей Шетти: «Главная ложь о любви — это то, что ее не нужно искать»
1ч 39м🎮 Джоко Виллинк: «Не лгите себе о смысле вашей игры»
1ч 12м🐟 Джоко: «Жизнь — это игра с правилами, целями и победой»
4ч 21м🧩 Иллюзия «Я»: как мозг обманывает нас и зачем это нужно
1ч 29м🧱 Лео Бабаута: «Привычки успешных людей начинаются с умения проживать дискомфорт»
1ч 29м🧱 Лео Бабаута: «Любая великая привычка начинается с умения проживать дискомфорт»
2ч 15м🛹 Искусство быть субъектом: философия бывшего невролога Сло-мо
3ч 29м🧠 Секреты монашеской дисциплины для современного успеха
2ч 34м🏃 Математика успеха Гордо Бирна: от триатлона до семейных ценностей
1ч🧠 «Тревога — это привычка»: Джадсон Брюэр о взломе деструктивных циклов
1ч 21м🧘 Энди Паддикомб: Как путь монаха и артиста цирка привел к созданию Headspace
1ч 33м❤ Шэрон Зальцберг: «Любовь — это не чувство, а тренируемый навык»
1ч 02м🧩 Кристин Нефф рассказала в Google о научных исследованиях самосострадания
51 мин🤫 Прем Рават в Talks at Google: как услышать себя в мире информационного шума
1ч 51м⚖ Джули Пиатт о балансе интуиции и интеллекта: „Истинная мудрость живет в сердце“
57 мин🌍 Садхгуру о спасении планеты: «Если мы не сделаем это сейчас, мы будем жалеть»
1ч 48м🧩 Джей Шетти: «Истинный успех — это жизнь по внутреннему компасу»
1ч 45м🎤 Иллюзия 'Я' и навигация в пространстве страданий: диалог двух философов
1ч 59м🎨 Философия трансформации: уроки мудрости и стойкости из подкаста Рича Ролла
2ч 05м🎙 Анатомия соблазнения: почему мы выбираем не тех партнеров
10 мин🧠 Экхарт Толле в Google: Как обрести мудрость и творческую энергию в эпоху информационного шума
2ч 35м🦈 Океанские акулы, ледники Гренландии и девять лет осознанного любопытства
3ч 04м🚀 Код исключительности: как перепрограммировать мозг, тело и судьбу
59 мин🧠 Сэм Харрис: «Свобода воли — это иллюзия внутри иллюзии»
1ч 42м🧠 Брюэр: «Тревога — это не черта характера, а вредная привычка мозга»
3ч 03м🧠 Алхимия успеха: от борьбы с собой к управлению реальностью
1ч 45м🏃 Рич Ролл о философии движения и «молекулах надежды»
1ч 21м🤫 Ронда Берн: как выбраться из долгов на $2 млн и найти «Величайший секрет»
2ч 03м🗳 Вернуться к аналоговому: как сохранить человечность в цифровом мире
2ч 22м🏔 Ловушка успеха: почему Крис Буркард отказался от миллионов
1ч 20м🖐 Садхгуру о жизни и смерти: почему вера убивает стремление к познанию
12 мин🧘 Канал MotivationHub представил 12-минутную практику для достижения успеха
2ч 19м👶 Ловушка соцсетей, осознанность и радикальная смена карьеры в 53 года
2ч🌟 Путь Джея Шетти: от монаха до архитектора осознанной жизни
11 мин🧘 Садхгуру: «Стресс означает, что ваш интеллект обратился против вас»
11 минСадхгуру: «Ваш интеллект — это не проблема»
10 минСэм Харрис о мастерстве разума: «Благополучие — это навык»
49 мин🚀 «Вы — главная проблема в своей жизни»: Садхгуру о раскрытии человеческого потенциала
11 мин🎭 Джим Керри: «Рискуйте заниматься тем, что любите»
