Поиск
Найдено: 50
3ч 11м🎯 Перфекционизм как ловушка: как перестать требовать от себя невозможного
1ч 52м🧠 Психотерапевт Дональд Робертсон рассказал о методах преодоления хронической тревоги
2ч 57м🧬 Биология идентичности: почему гендерную дисфорию нельзя вылечить терапией
1ч 44м🛑 Как настроить идеальный вечерний протокол сна без будильников и таблеток
2ч 02м🧠 Свет в темноте разума: как оптогенетика меняет психиатрию
2ч 38м🧠 СДВГ: почему ваш мозг движим интересом, а не важностью
2ч 33м🧠 Анатомия навязчивостей: как победить цикл ОКР
2ч 33м🧠 Биология ОКР: почему ритуалы не лечат, а укрепляют расстройство
2ч 41м🧠 Кризис ментального здоровья: от TikTok-терапии до коммерческого цинизма
1ч 35м🧠 Ученые-сомнологи о мифах про мелатонин, скрытых причинах усталости и сне будущего
10 мин🌐 Джонатан Хайдт: «Почему американские дети стали такими хрупкими?»
2ч 14м🧠 Электричество вместо воли: как нейрохирургия лечит зависимости
3ч 05м🧠 Как хакнуть глубокий сон: советы Мэттью Уокера
51 мин🔍 Грег Лукьянофф и Скотт Гэллоуэй о кризисе свободы слова в США
2ч 13м🧠 Когнитивное зеркало: почему ИИ лечит лучше алгоритмических соцсетей
1ч 04мАнтидепрессанты: панацея или агрессивный маркетинг Биг Фармы?
3ч 26м🧬 Радикальная ясность: алгоритм Тома Билью для личной трансформации
1ч 37м🧠 Селена Гомес и Мэнди Тифи: история исцеления, Wondermind и 13 Reasons Why
2ч 19м🧠 Биполярное расстройство: нейробиология мании, связь с творчеством и механизмы лечения
11 мин🧠 Доктор Майк: почему синдром патологического накопления требует вмешательства врачей, а не клинеров
2ч 22м🤖 Гонка за интимностью: как ИИ взламывает социальный контракт
1ч 22м🧬 Мефедрон: как дешевая химия захватила Россию и СНГ
2ч 10м🏋 Философия Сэма Сулека: почему рутина важнее мотивации
50 мин🧠 Эмеран Майер: «Ваш кишечник — это второй мозг»
1ч 02м🧠 Стефани Ромишевски: «Попытки ложиться в одно и то же время убивают ваш сон»
2ч 54м🧠 Психиатрия 3.0: как наука взламывает депрессию и перестраивает мозг
14 мин🧠 Кэл Ньюпорт: как утихомирить «жестокий» внутренний голос и ритуализировать рутину
14 мин💧 Врач-терапевт Михаил Варшавский о лечении икоты, грыжи и простуды
1ч 57м🧠 Эллен Лангер и Джордан Питерсон: Как осознанность управляет биологическим временем и здоровьем
38 мин🧠 Карл Дайссерот о механизмах разума: от оптогенетики до терапевтического потенциала психоделиков
14 мин💧 Как победить икоту и почему БАДы не заменят овощи?
4ч 33м🍼 Путь Дуайта Шрута: от джунглей Никарагуа до духовной революции
33 мин🧠 Психиатр Пол Конти: «Травма — это то, что меняет функции вашего мозга, а не просто плохое событие»
8 мин🧩 Грег на Jubilee: как жить с диагностированной социопатией и воспитывать сына
2ч 48м🌙 Информационная алхимия: почему сон — лучшая инвестиция в жизнь
49 мин🎭 Борьба за кадром: Крис Коллинз о депрессии, ОКР и выгорании в TikTok
3ч 21м🧠 Свет в нейронах: Карл Дайссерот о коде сознания
1ч 09м🧠 Мартин Селигман о позитивной психологии, выученной беспомощности и секретах долголетия
2ч 52м🎮 От взлома серверов до культа ИИ: манифест Амджада Масада
2ч 27м🧠 Ошибка диагностики: почему детскую травму часто путают с СДВГ
1ч 30м🦸 Джордан Питерсон и Крис Уильямсон о ловушке продуктивности, силе игры и цене бездействия
2ч 48м🧭 Искусство неоптимизированной жизни Дерека Сиверса
30 мин🔍 Райан Мартин: «Мужчины часто путают то, что они хотят, с тем, что заслуживают»
2ч 38м🕵 Тайны за грифом «секретно»: исповедь инсайдера спецслужб
15 мин🧠 Алекс Хормози: «Лучший способ победить тревогу — перестать считать её важной»
5 мин🧠 Роберт Уолдингер: «Одиночество так же опасно для здоровья, как курение половины пачки сигарет в день»
2ч 36м🚀 Против «лучших практик»: философия системного мышления Тоби Лютке
44 мин🧬 Камилла Норд: «Разделение на социальные и biological причины депрессии искусственно»
1ч 25м🔍 Психотерапия без иллюзий: Лори Готтлиб и Doctor Mike о механизмах исцеления
2ч 34м🦠 Биологический капитал: как микробиом кишечника управляет нашим долголетием