Б
💬 Заметные цитаты
физическая независимость в старости
«Я не хочу иметь Life Alert (кнопку вызова помощи). Я хочу в своем возрасте знать, что если я упаду, я смогу встать сама.»
личная ответственность за здоровье
«Единственный человек, который может по-настоящему позаботиться обо мне — это я сама. Я несу ответственность за свое здоровье.»
выбор любви вместо гнева
«Любовь — это самый мощный инструмент. Гнев делает тебя просто ворчливой старой леди.»
ценность настоящего момента
«Вчерашний день — это погашенный чек, завтрашний — долговое обязательство. У нас есть только то, что происходит прямо сейчас.»
важность любви к себе
«Если ты не любишь себя, невозможно любить кого-то вне себя.»
«Вчера — это аннулированный чек, завтра — долговая расписка. Всё, что у тебя есть — это настоящий момент.»
«Начните с одного отжимания. Дюйм за дюймом — жизнь становится пустяком.»
«Вчера — это аннулированный чек, а завтра — это долговая расписка. Все, что у вас есть, — это момент.»
👥 Часто вместе с
🧠 Ключевые концепции
🎬 Упомянутые фильмы
📈 Темы
веганство3долголетие3Babette Davis2Бабетт Дэвис2Рич Ролл2Rich Roll Podcast2Юваль Ной Харари1Sprouht1растительное питание1осознанность1фитнес после 701Биохимия стресса1
📺 Материалы с участием
26 минБабетт Дэвис: «В 75 лет я чувствую себя лучше, чем в 40»
2ч 01м🌟 Искусство преодоления: как вернуть контроль над своей жизнью
1ч 28м🧘 Бабетт Дэвис: «В 73 года я чувствую себя лучше, чем когда-либо благодаря любви к себе и морскому мху»
1ч 43м🌈 Бабетт Дэвис: «Я варила кишки и употребляла крэк, пока не выбрала любовь к себе»
1ч 43м🌑 Шеф Бабетт о фитнесе в 72 года, победе над зависимостью и веганском соул-фуде