💬 Заметные цитаты
Приоритет систем над целями
«Мы не поднимаемся до уровня своих целей, мы опускаемся до уровня своих систем»
Формирование идентичности через действия
«Каждое действие, которое вы совершаете, — это голос за тот тип личности, которым вы хотите стать.»
Привычки как отложенный результат
«Результаты — это запаздывающая мера ваших привычек. Ваш банковский счет — мера ваших финансовых привычек.»
Эффект накопления в саморазвитии
«Привычки — это сложные проценты саморазвития.»
Первичность регулярности перед качеством
«Привычка должна быть установлена прежде, чем она может быть улучшена.»
«Каждое ваше действие — это «голос» за ту или иную личность»
«Сокращай масштаб, но не отменяй действие»
«Вы не поднимаетесь до уровня своих целей, вы опускаетесь до уровня своих систем.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- Atomic Habits — Джеймс Клир 4
- Protocols: An Operating Manual for the Human Body — Эндрю Губерман 1
📈 Темы
Джеймс Клир10Atomic Habits9Lewis Howes3идентичность3James Clear3Тим Феррисс2The School of Greatness2привычки2система привычек1Mel Robbins1Формирование привычек1Идентичность1
📺 Материалы с участием
49 мин📱 9 привычек для выхода из выгорания и восстановления контроля над жизнью
49 мин📱 9 ежедневных привычек для борьбы с выгоранием и возвращения контроля над жизнью
1ч 26м📈 Джеймс Клир: «Вы не поднимаетесь до уровня своих целей, вы опускаетесь до уровня своих систем»
2ч 35м🛠 Искусство малых побед: как управлять привычками
1ч 02м🏔 Джеймс Клир и Брианна Вист: «Ваше предназначение — это человек, которым вы становитесь в процессе»
2ч 11м🧱 Как обмануть мозг и стать в 37 раз эффективнее
2ч 05м🧠 Архитектура привычек: почему окружение сильнее силы воли
10 мин🎯 Анатомия бестселлера: Джеймс Клир о деконструкции книжного успеха
2ч 15м🔄 Система вместо целей: как Джеймс Клир создал главный бестселлер десятилетия
1ч 37м🧬 Джеймс Клир: «Траектория важнее вашей текущей позиции в жизни»
1ч 37м🧠 Джеймс Клир: «Главная ошибка — ставить цели, а не менять идентичность»
1ч 39м🚴 Как победить саботаж разума: 11 принципов ментальной стойкости от экспертов Rich Roll Podcast
1ч 26м🤕 Джеймс Клир: «Мы не поднимаемся до уровня своих целей, а падаем до уровня своих систем»