Нир Эяль

Нир Эяль

Эксперт по поведенческому дизайну, автор книг «Hooked» и «Indistractable».

9статей
3 млнпросмотров
2022–2026период
7каналов
Wikipedia →

Эя́ль Зами́р (ивр. אייל זמיר‎; род. 26 января 1966, Эйлат, Израиль) — израильский военный деятель, нынешний Начальник Генерального штаба Армии обороны Израиля (с 5 марта 2025 года).

💬 Заметные цитаты

Природа прокрастинации и отвлечений
«Тайм-менеджмент — это управление болью. Прокрастинация и отвлечение — это проблемы эмоционального контроля.»
Определение истинного отвлечения
«Вы не можете назвать что-то отвлечением, если не знаете, от чего именно вы отвлекаетесь.»
Польза запланированного отдыха
«Время, которое вы планировали потратить впустую, не является потраченным впустую.»
Борьба с импульсивным поведением
«Антидот для импульсивности — это предусмотрительность.»
Психологическое восприятие симптомов
«Плацебо не работают против болезни (Sickness), но они крайне эффективны против недуга (Illness) — психологического восприятия симптомов.»
«Время, которое вы планируете потратить впустую, не является потраченным впустую временем.»
Все цитаты (22) →

📚 Какие книги обсуждались

🎬 Упомянутые фильмы

📈 Темы Нир Эяль5Nir Eyal3прокрастинация2Крис Уильямсон2СДВГ2Modern Wisdom2Indistractable2локус контроля2Тайм-боксинг1плацебо1поведенческий дизайн1Lenny Rachitsky1

📺 Материалы с участием

1ч 09м
💎 Нир Эяль: «Ваш мозг не видит реальность, он создаёт её симуляцию»
Think School · 29.04 · 62,9 тыс. просм.
1ч 42м
🧠 Нир Эяль: «Ваши убеждения определяют биологический возраст и продолжительность жизни»
Dr Rangan Chatterjee · 22.04 · 25 тыс. просм.
45 мин
👁 Нир Эяль: «Убеждения — это инструменты, а не истины»
Talks at Google · 03.04 · 6,6 тыс. просм.
1ч 27м
🧠 Нир Эяль: «Наши убеждения — это инструменты, а не истины»
Chris Williamson (Modern Wisdom) · 21.03 · 67,8 тыс. просм.
1ч 27м
🧠 Нир Эяль: «Убеждения — это инструменты, которые меняют нашу биологию»
Chris Williamson (Modern Wisdom) · 21.03 · 67,8 тыс. просм.
1ч 24м
🎯 Нир Эяль: «Отвлечение — это не проблема технологий, а эмоций»
Lenny's Podcast · 29.12.23 · 30,7 тыс. просм.
58 мин
🧠 Нир Эяль: «Тайм-менеджмент — это управление болью»
Talks at Google · 08.09.23 · 46,6 тыс. просм.
1ч 41м
🧠 Нир Эяль об СДВГ и продуктивности: почему 90% отвлечений — это попытка сбежать от внутреннего дискомфорта
The Diary Of A CEO · 22.05.23 · 2,5 млн просм.
1ч 59м
📅 Льюис Хаус: «Как перенастроить мозг и победить прокрастинацию»
Lewis Howes · 09.09.22 · 38,7 тыс. просм.