Поиск
Найдено: 31
2ч 22м☕ Нейробиология кофеина: как оптимизировать энергию и продуктивность
2ч 07м🍳 Пищевой терроризм: как промышленная еда разрушает наше тело и мозг
2ч 07м🥑 Скрытые яды: лектины, масла и корпоративный заговор против здоровья
2ч 01м🧠 Биология долголетия: почему функциональная медицина эффективнее таблеток
54 мин🩺 Кофе днем, вино вечером: почему ваш мозг «горит» и как это остановить?
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 01м🧠 Еда как код: как перепрошить мозг и остановить старение
2ч 01м🧠 Как еда управляет мозгом: скрытые механизмы функциональной медицины
1ч 29м🧠 Доктор Эндрю Вейл о защите мозга: протокол 4-7-8, антивоспалительная диета и вред кофе
1ч 57м🤖 Глеб Карпов: «Порнография меняет структуру мозга, как кокаин»
22 мин🌟 От реалити-шоу до Сократа: Как Крис Уильямсон построил подкаст-империю «Modern Wisdom»
2ч 15м🎙 Исповедь Бобби Ли: от произвола режиссеров до независимости в подкастах
10 мин📉 Как марихуана и алкоголь старят мозг: исследование доктора Дэниела Амена
25 мин☕ Эндрю Хуберман о протоколах потребления кофеина: механизмы, дозировки и влияние на мозг
2ч 58м🧬 Пять столпов здоровья: научно обоснованный гид по оптимизации организма
33 мин🩺 Джеральд Хорн: «Кофеин — это не топливо, а лишь стимулятор, требующий поддержки»
3ч 26м🌿 Искусство слушать: как открывать сердца и менять судьбы
51 мин💤 Эндрю Хуберман о науке сна, силе плацебо и тренировке концентрации
32 мин🧠 Протоколы Эндрю Губермана для управления стрессом: от «физиологического вздоха» до повышения порога выносливости
1ч 19м🌿 Эндрю Вейл об индустрии болезней: «Мы платим за ампутации, а не за профилактику»
1ч 20м🧠 Эндрю Вейл: «Современная медицина превратилась в бизнес на болезнях»
2ч 59м🧬 Шесть столпов гормонального здоровья: подробный гид доктора Кайла Джиллетта
3ч 08м🧠 Джо Роган и Мэтт Серра: от биохакинга до Идиократии
1ч 29м🧠 Эндрю Вейл: «Куркума и дыхание 4-7-8 спасут ваш мозг от деменции»
59 мин🍽 Дэвид Синклер: «Секрет долголетия не в сложности, а в регулярности привычек»
2ч 05м🧬 Старение — это излечимая болезнь: как взломать код долголетия
1ч 39м⚡ Эндокринолог Роман Терушкин: как победить хроническую усталость через управление гормонами и питанием
3ч 07м🧬 Нейробиология воли: как вырастить мозг через нежелательные действия
1ч 38м🧬 Физиология спокойствия: Эндрю Губерман о том, как остановить панику за 30 секунд
