Поиск
Найдено: 50
2ч 30м🌱 Бодибилдинг на растениях: как набрать массу без мяса
13 мин🕵 Стивен Бартлетт обсудил с экспертом методы эффективного жиросжигания
13 мин🥗 Стивен Бартлетт и фитнес-эксперт: научно обоснованное жиросжигание
2ч 01м🔄 Код метаболизма: почему подсчет калорий и кардио не работают
2ч 26м🦠 Скрытый огонь: почему исцеление кишечника начинается с души
2ч 20м🌊 Иллюзия баланса: от ультрамарафонов до культуры ремонта
3ч 05м🧠 Ловушка комфорта: почему эволюция требует от нас страданий
1ч 16м🥣 Конец мясоедения? Алекс О'Коннор и Эд Уинтерс разбирают этику питания
1ч 53м🧠 Мастер-класс по диетологии: Сэл Ди Стефано о том, как победить биологию и психологию ожирения
1ч 48м🌿 Доктор Голдхамер: «Соль, масло и сахар — это не еда»
2ч 01м🩺 Истинная реверсия диабета: как вернуть контроль над метаболизмом
59 мин💰 Ник Тиллер о фитнес-мифах: «Вы не сможете убежать от чизбургера»
3ч 13м🧠 Как спасти мозг от Альцгеймера за 30 лет до первых симптомов
2ч 17м🏃 Изнанка биохакинга: скрытые жиры, гормональная зависимость и подтаявшие свечи
1ч 46м🧠 Майкл Истер: «Ваш древний мозг заставляет вас переедать и скроллить ленту»
59 мин💎 От кремния к молекулам: Гарет Робертс о технологической революции в быту
2ч 40м🧬 Шесть столпов здоровья: как гормоны управляют нашей жизнью
1ч 37м🧠 Доктор Ким Уильямс: «Существует два типа кардиологов: веганы и те, кто не читал данные»
2ч 16м🧱 Атлетическое долголетие: как тренироваться эффективно после 50 лет
22 мин🧬 Гид акушера-гинеколога: вся правда о беременности, преэклампсии и мифах
15 мин🫒 Джесси Джеймс Вест протестировал омолаживающий протокол Project Blueprint Брайана Джонсона
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
1ч 37м🤝 Мастер-класс по растительному питанию: Рич Ролл и 13 ведущих экспертов о долголетии
2ч 18м🧠 Как мозг управляет весом: нейроны, дофамин и метаболизм
57 мин⚖ Нэнси Ротвелл: «Даже у стройного человека запасено полмиллиона килоджоулей»
4ч 04м🔬 Наука против фитнес-мифов: как на самом деле работают метаболизм и тренировки
2ч 01м🧠 Еда как код: как перепрошить мозг и остановить старение
58 мин🏋 Как построить компанию на $600 млн из подвала: история основателя RxBar
2ч 34м🥩 Мифы о белке, сахаре и похудении: научный разбор Алана Арагона
15 мин🥦 Брайан Джонсон о своей системе Blueprint: 100 таблеток в день, УЗИ органов и диета до 11 утра
2ч 14м🧬 Диета без иллюзий: что наука говорит о растительном рационе
57 мин🍔 Крис ван Туллекен: «Ультрапереработанная еда — это новый табак, убивающий людей и планету»
39 мин🍽 Нейробиология пищевого поведения: Эндрю Губерман о механизмах анорексии, булимии и интервального голодания
10 мин🧴 Брайан Джонсон представил свой протокол омоложения кожи Blueprint
1ч 58м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о выносливости и феномене Clubhouse
16 минДоктор Майк о трансформации Дэвида Добрика: «Важно самочувствие, а не цифры»
2ч 13м🍽 Искусство голодания: как вернуть метаболизм к заводским настройкам
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 34м🥩 Наука питания: как на самом деле работают белки и тренировки
1ч 24м📱 Почему фитнес не приносит результат? Мнение тренера Владимира Олефиренко
3ч 25м☕ Как индийский крафт побеждает Starbucks и «мафию» розлива
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
1ч 58м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о выносливости, Clubhouse и лидерстве
2ч 15м🧬 Мышцы как орган долголетия: почему комфорт делает нас хрупкими
2ч 01м🧠 Биология счастья: как питание и мышление спасают мозг
3ч 21м🩺 Саймон Хилл: 80% здоровья зависит от вашего рациона
54 мин🧺 Врач Вялов: «Индустрия БАДов — это маркетинг чистой воды»
3ч 24м🥑 Почему нутрициология стала новой религией и как это победить
22 мин🚀 Астронавт Тома Песке оценил реалистичность голливудских фильмов о космосе
1ч 16м🏛 6 столпов долголетия: как оптимизировать гормоны через питание, сон и духовность