Поиск
Найдено: 50
4ч 39м🏋 Мышцы как лекарство: научно обоснованный гид по нейромышечному долголетию
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 06м🧬 Как растяжка меняет структуру мозга и борется с опухолями: протоколы Эндрю Хубермана
3ч 48м🏃 Как выдыхать жир и превращать усталость в топливо: гид по физиологии выносливости
16 мин🕵 Как девушка с синдромом Марфана притворилась фитнес-моделью на шоу Jubilee
9 мин📉 Как подготовиться к старости: Питер Аттия о «Декатлоне долгожителя»
2ч 02м🏆 За фасадом Олимпии: ментальное взросление Криса Бамстеда
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
14 мин🦵 Сэм Сулек: «Если бы у меня было всего 10 упражнений для идеального тела»
21 мин🧩 Как освоить паркур за 5 дней: тактический протокол Тима Ферриса
3ч 08м⚓ От фронтовой хирургии до NFL: холистический подход Мэттью Провенчера
3ч 03м🏋 Почему приседания не растят ягодицы: биомеханика и векторы нагрузки
3ч 10м🏋 Спинальный двигатель: как тренироваться без боли и осевой компрессии
1ч 14м🚀 Дэн Портер: как продать стартап за шесть недель
1ч 15м🏊 Росс Эджли: «Страдание — это обязательная часть подлинного счастья»
2ч 10м🏋 Философия Сэма Сулека: почему рутина важнее мотивации
2ч 02м🏆 Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
7 мин⚡ Почему обычный человек не сможет управлять болидом Формулы-1
7 мин⚡ Почему человек не выдержит гонку Формулы-1
10 мин🚬 «Правило Аттиа»: почему спорт важнее БАДов и диет для долголетия
10 мин📊 Правило Аттии: какие физические показатели критически важны для долголетия
17 мин🤕 Доктор Майк разобрал медицинские сцены из сериала The Last of Us
2ч 33м🧇 Технологии безумия: от прионных болезней до шпионского софта
27 мин🏋 Тест на стероиды: эксперты Jubilee попытались отличить натуральных атлетов от «химиков»
27 мин🏋 Правда о «натуралах»: эксперты Jubilee против профессиональных атлетов
16 мин🕵 Как старшеклассники разоблачили 22-летнюю Анну Макналти на шоу Jubilee
13 мин🤕 Доктор Майк: разбор самых болезненных травм в баскетболе
12 мин🏋 Эксперимент Jubilee: как мужчины оценивают силу друг друга
11 мин🏋 Дуэйн Джонсон: «У меня оставалось всего семь долларов»
13 мин🦴 Доктор Майк: «Сыроедение — это опасный тренд, рожденный от избытка привилегий»
2ч 16м🧱 Атлетическое долголетие: как тренироваться эффективно после 50 лет
25 мин🔬 Эндрю Губерман: «Важнее прийти в зал 85% времени, чем быть идеальным каждый день»
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
58 мин🌊 Питер Возерс: «Вода способна решить энергетические проблемы будущего»
4ч 15м🏋 Сила как навык: нейрофизиология тренировок Павла Цацулина
1ч 20м🏋 Как Дерек Лансфорд прошел путь от бездомного до «Мистера Олимпия»
52 мин🏥 Виктор Оладипо: «Я два года играл на одной ноге из-за врачебной ошибки»
2ч 07м❄ Built to Move: как вернуть естественную мобильность каждый день
2ч 10м🏃 Крошечный попутный ветер: как бег и дисциплина спасают от жизненных катастроф
4ч 06м🌍 Цена верности: история выживания «морского котика» Эдди Галлахера
3ч 27м💥 Надень свои ноги: путь Роба Джонса к абсолютной стойкости
2ч 15м💡 От цен в ресторанах до безопасности на высоте 35 000 футов
2ч 11м🎭 Этан Супли: Как перестать худеть и начать жить
3ч 08м🧠 Джо Роган и Мэтт Серра: от биохакинга до Идиократии
32 мин🍽 Самсон Дауда: «Накануне Олимпии я считал себя худшим»
2ч 38м🎺 Голос X Games: как серфинг спас сына джазовой легенды
1ч 24м💉 Доктор Венкатеш: «Сидение на фитболе снижает нагрузку на диски позвоночника на 30%»
2ч 52м🧘 Цена успеха: от тренировок чемпионов до алгоритмов безумия
2ч 08м🏅 Олимпийские игры: закат системы и уроки для молодых
2ч 20м🎙 От выгорания к балансу: операционная система для долгосрочного успеха