💬 Заметные цитаты
огромный сексуальный опыт
«Я был более чем с тысячей женщин, поэтому конкуренция за место лучшей в постели очень жесткая.»
связь дисциплины и смыслов
«Дисциплина должна иметь цель. Чтобы быть более дисциплинированным, вам нужны занятия, о которых вы заботитесь.»
реалистичный подход к самодисциплине
«Дисциплина кумулятивна. Разумная цель — стать на 20% более дисциплинированным, а не стать Дэвидом Гоггинсом за месяц.»
структура как залог свободы
«Именно люди, создающие структуру для вещей в своей жизни, обладают наибольшей гибкостью.»
«Я бы оставил тебя, чтобы заработать денег, но только ради того, чтобы потом разделить это богатство с тобой.»
👥 Часто вместе с
- Кэл Ньюпорт 265
- Спирос 2
- Бэрон 1
- Карин Райли 1
- Дэвид 1
- Дрю Кэмпбелл 1
- Джейми Килстайн 1
- Бэнкс 1
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- So Good They Can't Ignore You — Кэл Ньюпорт 7
- Slow Productivity — Кэл Ньюпорт 7
- Deep Work — Кэл Ньюпорт 4
- Getting Things Done — Дэвид Аллен 3
- Walden — Генри Дэвид Торо 2
- Digital Minimalism — Кэл Ньюпорт 2
- Man's Search for Meaning — Виктор Франкл 2
- Campaigning with Grant — Гораций Портер 1
🧠 Ключевые концепции
🎬 Упомянутые фильмы
📈 Темы
Кэл Ньюпорт164Cal Newport101Slow Productivity94Deep Work65Deep Questions58продуктивность30цифровой минимализм23тайм-блокинг17Digital Minimalism17тайм-менеджмент15Deep Life14TikTok14
📺 Материалы с участием
42 мин🧪 Как двухнедельная блокировка смартфона восстанавливает психику: данные нового исследования
10 мин🌍 Кэл Ньюпорт: «Сказка о рабочей нагрузке мешает нам работать меньше и эффективнее»
1ч 08м📓 Кэл Ньюпорт о вреде цифровых заметок и пользе узкоспециализированных блокнотов
1ч 15м📚 Кэл Ньюпорт: шесть книг и стратегий для глубокой жизни в 2026 году
1ч 18м📺 Кэл Ньюпорт: «Телевидение — это главный аттрактор всех интернет-медиа»
1ч 37м✍ Как превратить писательские привычки в глубокую жизнь: уроки Кэла Ньюпорта
20 мин🧮 Кэл Ньюпорт: «Рационалисты относятся к сверхразуму ИИ как к религиозному культу»
23 мин🕵 Кэл Ньюпорт: «Текстинг — это Кайзер Созе вашей зависимости от смартфона»
1ч 27мКэл Ньюпорт: как вернуть навык «длинного мышления» и победить цифровую деградацию
17 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Избыточная стимуляция делает человечество глупее»
1ч 22м🏛 Протокол Линкольна: как Авраам Линкольн учит нас бороться с цифровым отвлечением
1ч 22м📜 Кэл Ньюпорт представил „протокол Линкольна“ для борьбы с цифровыми отвлечениями
19 мин🧐 Кэл Ньюпорт: «Соцсети в 2024 году — это как таблоиды, которые мы читаем по 4 часа в день»
1ч 35м🎥 Кэл Ньюпорт: «OpenAI переходит от изменения мира к торговле „цифровым шлаком”»
1ч 35м🏰 Кэл Ньюпорт о Sora: «Как социальные сети могут победить AI»
1ч 37м🧠 Кэл Ньюпорт о нейробиологии цифровой зависимости и методах борьбы с ней
1ч 37м🧠 Почему мы не можем отложить телефон и как перестроить мозг?
1ч 35м🧠 Кэл Ньюпорт о стратегии полной перезагрузки жизни: 5 методов от лучших экспертов
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмы TikTok — это психопатические редакторы»
1ч 25м📢 Как алгоритмы вовлечения затягивают пользователей на «склон ужаса»
1ч 32м📉 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны лишают нас способности к глубокому мышлению»
1ч 26м🚀 Кэл Ньюпорт о work-life balance: «Это не путь к посредственности»
1ч 26м💼 Кэл Ньюпорт: Почему «успех любой ценой» — это ловушка
1ч 36м📣 Кэл Ньюпорт о кризисе ИИ: «Эпоха гигантских скачков закончилась»
1ч 03мКэл Ньюпорт: почему современные технологии «используют» нас
1ч 06м📊 Почему ваши метрики продуктивности не работают и как это исправить
1ч 06м🚂 Кэл Ньюпорт: как победить «цифровое затишье» и почему ИИ пока делает нас медленнее
1ч 04мКэл Ньюпорт: «Текстовые сообщения — корень цифровой зависимости»
54 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Ваш телефон контролирует вас, но мозг можно перепрошить»
54 минПродуктивность в режиме обслуживания: как выжить без выгорания
1ч 08м🔇 Кэл Ньюпорт о цифровой жизни и иллюзии мышления ИИ
1ч 08м🧠 Кэл Ньюпорт о Бьён-Чхоль Хане: «Почему цифровая жизнь кажется пустой?»
59 мин📈 Кэл Ньюпорт о выгорании: «Мы пытаемся арендовать мозг как конвейер»
11 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Алгоритм TikTok — это вирус, который нельзя контролировать»
35 мин🤖 Эра ИИ-агентов: как Decagon, Resolve AI и Windsurf меняют бизнес
1ч 05м🍔 Кэл Ньюпорт: «TikTok — это цифровой Доритос для вашего мозга»
1ч 05м😨 Кэл Ньюпорт: «TikTok — это цифровой Доритос для вашего мозга»
1ч 13м🕒 Кэл Ньюпорт о мифе рабочей нагрузки: почему больше часов не приносят больше успеха
1ч 13м🛡 Кэл Ньюпорт: «Миф о рабочей нагрузке» и почему 40-часовая неделя больше не нужна
1ч 14м🗓 Кэл Ньюпорт: «Летняя сезонность — единственный способ выжить в „невидимой фабрике“ современного офиса»
1ч 14м🌿 Кэл Ньюпорт: как летнее расписание спасает от выгорания и почему ИИ перестал быстро расти
1ч 06м🐢 Кэл Ньюпорт о методах Дидион, кнопочных телефонах и мифе о сознании ИИ
1ч 07м📱 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмический интернет превращает нас в цифровых издольщиков»
1ч 06м📧 Кэл Ньюпорт: «Ваш входящий ящик — это замаскированный и худший в мире список задач»
1ч 19м🚀 Кэл Ньюпорт: «Системный подход — это суперсила»
1ч 19м🎓 Кэл Ньюпорт: почему пятиминутный тайм-менеджмент больше не работает
1ч 05м📱 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны крадут у нас самое важное»
1ч 05м⚾ Кэл Ньюпорт о вторичном вреде гаджетов: «Мы теряем автономию и чувство реальности»
1ч 05м🧠 Кэл Ньюпорт: «Ваш мозг не в форме? Пора переходить к когнитивному фитнесу»
1ч 05м🧠 Кэл Ньюпорт о деградации интеллекта: как тренировать мозг в эпоху дофамина
1ч 05м📉 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны запустили когнитивную спираль смерти»
1ч 16м🧭 Алгоритм хорошей жизни: Кэл Ньюпорт об итеративном проектировании повседневности
1ч 22м🌊 Кэл Ньюпорт: «Почему ваши системы продуктивности мешают вам двигаться вперед»
1ч 22м🌊 Кэл Ньюпорт: «Системы продуктивности — это просто способ дольше не тонуть»
1ч 13мКэл Ньюпорт о ловушке «продуктивного ритуального танца»
1ч 29м🍳 Кэл Ньюпорт: почему современный офис тонет в суете и как это исправить
1ч 24м📱 Кэл Ньюпорт назвал пять главных причин постоянной потери концентрации
1ч 24м📱 Кэл Ньюпорт: 5 причин вашей цифровой неэффективности
1ч 36м🏗 Кэл Ньюпорт: как превратить удаленную работу в систему личного развития
1ч 27м📉 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети сегодня — это сигареты восьмидесятых»
1ч 27м🧩 Кэл Ньюпорт: «Проблема не в одиночестве, а в потере нужности другим»
1ч 30м⚔ Кэл Ньюпорт о продуктивности: разбор популярных утренних рутин
1ч 13м🎄 Кэл Ньюпорт: «Скрытый смысл рождественского кино — планирование лайфстайла»
1ч 13м🎄 Кэл Ньюпорт: как рождественские фильмы меняют подход к планированию жизни
1ч 33м📚 Кэл Ньюпорт представил новую систему личной эффективности из четырех столпов
1ч 19м📱 Кэл Ньюпорт о финансовой свободе: почему важна «почасовая стоимость»
1ч 19м🧠 Кэл Ньюпорт о «стоимости в часах» и свободе
1ч 14м📜 Дао Кэла: Как найти свободу и продуктивность в 2025 году
1ч 22м🏛 Кэл Ньюпорт: почему смартфон лишает нас автономии и как философия Канта помогает бороться с зависимостью
1ч 29м🧠 Почему выборы разрушают ваш мозг: план цифровой детоксикации от Кэла Ньюпорта
1ч 24м⚡ Кэл Ньюпорт: «Радикальные академические теории — это путь к деградации мышления»
1ч 24м🧠 Кэл Ньюпорт: Пять протоколов для мгновенного восстановления концентрации и критика радикальных теорий
53 мин🐉 Как победить «дракона продуктивности»: пошаговый гид Кэла Ньюпорта по переходу от хаоса к контролю
1ч 14м💼 Кэл Ньюпорт: «Как организовать личную жизнь без стресса и выгорания»
47 мин🔄 Deep Life Stack 2.0: как Кэл Ньюпорт предлагает перестроить жизнь через 8 уровней глубины
47 мин🛠 Кэл Ньюпорт: «Сначала станьте дееспособным человеком, а затем ищите глубину»
1ч 14м🧠 Кэл Ньюпорт: «Стратегическая прокрастинация — это сигнал, что вам пора что-то бросить»
58 мин🧠 Как перезагрузить мозг: Кэл Ньюпорт о глубоком мышлении и простых заметках
1ч 13мКэл Ньюпорт: «Ваш мир — это то, чему вы уделяете внимание»
1ч 40м🏠 Бэнкс: «Новый состав FaZe Clan заработал $12 млн за один месяц»
1ч 02м🪤 Как «взломать» карьеру и обменять навыки на свободное время: советы Кэла Ньюпорта
1ч 14мКэл Ньюпорт: «Три способа вернуть себе контроль над временем»
1ч 05м🎬 Кэл Ньюпорт о продуктивности: «Мы управляем творцами как заводскими рабочими»
1ч 05м🍿 Кэл Ньюпорт о парадоксе продуктивности: почему мы путаем суету с результатом
1ч 16м🛠 Кэл Ньюпорт: «Недельный шаблон возвращает автономию вашему графику»
1ч 16м🛠 Кэл Ньюпорт: как «Еженедельный шаблон» помогает взять жизнь под контроль
1ч 08м🍂 Кэл Ньюпорт: как с помощью структурированного дневника построить «глубокую жизнь» и избежать ловушки великих целей
1ч 08м🎯 Кэл Ньюпорт о поиске смысла: почему осень — лучшее время для радикальных перемен и как в этом поможет структурированный дневник
1ч 33м🧠 Кэл Ньюпорт: 5 стратегий для перезагрузки жизни и борьбы с цифровым шумом
12 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Скука — это драйвер эволюции, а не повод для скроллинга»
1ч 10м🛡 Кэл Ньюпорт: «Ваш опыт жизни определяется тем, на чем вы фокусируетесь»
1ч 14м🧠 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не черта характера, а тренируемый навык»
15 мин🚶 Кэл Ньюпорт о выходе из выгорания: почему ясность важнее отдыха
1ч 18м🍔 Кэл Ньюпорт о социальных сетях: «Это цифровые Дорито для вашего мозга»
1ч 18м🚀 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети — это цифровые Доритос для вашего мозга»
22 мин🧠 Кэл Ньюпорт о ловушке амбиций: «Делайте меньше, чтобы добиться большего»
14 мин🧠 Кэл Ньюпорт: как утихомирить «жестокий» внутренний голос и ритуализировать рутину
1ч 18м🧱 Кэл Ньюпорт: «Тайм-блокинг — это жестокий, но необходимый надсмотрщик»
15 мин📚 Как планировать жизнь от желаемого образа, а не от целей: стратегия Кэла Ньюпорта
1ч 24м🪤 Кэл Ньюпорт: «Почему стратегия большой цели — это ловушка для вашей жизни»
54 мин🔞 Полиграф для пар: 5 из 6 участников Jubilee скрывают тайны от партнеров
1ч 16м🏔 Кэл Ньюпорт: «Электронная почта — это не работа, а суррогат продуктивности»
1ч 16м🏔 Приключения вместо офиса: как концепция Adventure Working помогает находить ясность
1ч 14м📱 Кэл Ньюпорт: три технологических фактора, которые уничтожают профессиональное будущее молодежи
1ч 15м🧠 Кэл Ньюпорт о вреде цифрового шума и философии осознанной информации
1ч 22м⚙ Кэл Ньюпорт: «Обновите личное железо перед запуском амбициозных целей»
1ч 18м🐢 Кэл Ньюпорт о выгорании: «Мы тратим время на демонстрацию работы вместо самой работы»
1ч 16м🎨 Кэл Ньюпорт: «Соцсети — это замки на песке, художникам пора возвращаться к личным сайтам»
1ч 16м🎨 Кэл Ньюпорт: почему художники уходят из Instagram и как модель «распределенного доверия» спасет интернет
1ч 31м🚀 Кэл Ньюпорт: „ИИ не очистит вашу почту, пока не научится симулировать будущее“
1ч 11м📓 Кэл Ньюпорт: «Блокнот в кармане может заменить вам смартфон и спасти мозг»
1ч 28м☄ Кэл Ньюпорт: «Билл Гейтс случайно создал цифровую тюрьму для нашего внимания»
1ч 10м📱 Кэл Ньюпорт: как победить зависимость от соцсетей с помощью стратегии качественного досуга
1ч 10м📱 Как победить зависимость от смартфона через высококачественный отдых: метод Кэла Ньюпорта
1ч 19м📉 Минимализм против «второго мозга»: как Кэл Ньюпорт запоминает прочитанное
1ч 19м📉 Кэл Ньюпорт: почему сложные системы заметок убивают продуктивность и как их упростить
10 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Сначала станьте дееспособным человеком, а потом ищите смысл жизни»
1ч 41м📚 Кэл Ньюпорт: почему большинство советов по селф-хелпу бесполезны и как это исправить
1ч 41м📚 Кэл Ньюпорт о трех уровнях селф-хелпа, крахе восьмичасового дня и качественном эскапизме
1ч 07мКэл Ньюпорт: «Почему занятость мешает выдающимся результатам»
1ч 07м📉 Кэл Ньюпорт: «Если вы заняты, вы делаете что-то не так»
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это ваша защита от эксплуатации работодателем»
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не насилие над собой, а ваша новая личность»
1ч 17м🧭 Кэл Ньюпорт: «Большинство советов по саморазвитию ошибочны»
1ч 17м🛠 Кэл Ньюпорт: Почему организация личного времени вне работы — это первый шаг к глубокой жизни
1ч 16м🚀 Кэл Ньюпорт: как «медленные отвлечения» и карьерный капитал меняют качество жизни в 2024 году
1ч 16м🧠 Кэл Ньюпорт: «Быстрые отвлечения — это игровая площадка для тревоги»
1ч 24м🧠 Как освоить сложные навыки в 2024 году: метод «лестницы» Кэла Ньюпорта
1ч 21м📈 Кэл Ньюпорт о перегрузке: почему мы тонем в делах и как построить систему защиты
1ч 21м📉 Кэл Ньюпорт: как победить выгорание и защитить свой мозг от перегрузки
1ч 16м🧠 Как обойти 99% людей за 3 месяца: 5 практик серьезного мышления от Кэла Ньюпорта
1ч 38м🐉 Как победить дракона продуктивности: система организации жизни от Кэла Ньюпорта
1ч 33м🧠 Кэл Ньюпорт: «Лени не существует — есть только отсутствие структуры»
1ч 33м🏔 Кэл Ньюпорт: «Лени не существует — есть лишь отсутствие структуры и психологические ловушки»
1ч 29м🛑 Кэл Ньюпорт: как изменить жизнь за 30 дней с помощью обратного планирования
1ч 17м📱 Deep Life Stack 2.0: пошаговое руководство Кэла Ньюпорта по пересборке жизни и продуктивности
13 мин🗣 Кэл Ньюпорт: «Мозг не считает дружбой переписку в WhatsApp»
1ч 19м🦉 Кэл Ньюпорт: «Почему обучение через игры в Duolingo — это тупик для мозга»
1ч 04м📅 Кэл Ньюпорт: «Три стратегии, которые помогут избежать сожалений к 30 годам»
1ч 04м📅 Кэл Ньюпорт: «Как построить жизнь без сожалений к 30 годам»
11 мин📱 Кэл Ньюпорт: как перезагрузить жизнь в 30 лет с помощью «цифрового детокса» и системного подхода
18 мин🚀 Кэл Ньюпорт: «Относитесь к себе как к отдельному бизнесу, если коллеги мешают работать»
1ч 12м🎯 Кэл Ньюпорт: три парадоксальные идеи для преодоления посредственной жизни
1ч 12м🚀 Кэл Ньюпорт: три способа выбраться из «поверхностной» жизни
1ч 16м🏛 Кэл Ньюпорт: 12 уроков стоицизма против цифровой зависимости
1ч 42м🪓 Кэл Ньюпорт: «Чтобы победить зависимость от телефона, топор не обязателен»
20 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не действие, а ваша идентичность»
1ч 17м🛠 4 месяца на перезагрузку: пошаговый план трансформации жизни от Кэла Ньюпорта
21 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Существует 50% вероятность того, что ИИ почти не изменит нашу жизнь»
1ч 14м🕒 Кэл Ньюпорт: «Тайм-блокинг удваивает вашу дневную продуктивность»
18 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Сложные системы продуктивности обречены на провал из-за „усталости металла“»
1ч 14м🏛 Кэл Ньюпорт: «Работайте медленно, но неуклонно над важным»
1ч 11м🧠 Кэл Ньюпорт: «Жесткие лимиты времени возвращают контроль над жизнью»
12 мин📝 Кэл Ньюпорт заменил девять бумажных блокнотов одним гаджетом reMarkable 2
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: как Курт Гёдель и современные гаджеты помогают выстроить структуру глубокой жизни
1ч 25м🧠 Курт Гёдель о продуктивности: «Больше спешки — меньше скорости»
1ч 12м🕰 Кэл Ньюпорт о продуктивности с фиксированным графиком: как заменить правило 20% на осознанный контроль
1ч 12м🏛 Кэл Ньюпорт о методе фиксированных часов: «Это замена стресса на управление нагрузкой»
1ч 12мКэл Ньюпорт: почему дисциплина — это основа «глубокой жизни»
1ч 12м🏔 Почему глубокая жизнь начинается с дисциплины, а не с ценностей
1ч 11м☕ Кэл Ньюпорт о провале кибернетической продуктивности и ловушке бесконечного буфера
1ч 16м🏡 Кэл Ньюпорт: пять законов продуктивности против выгорания
10 мин😫 Кэл Ньюпорт: «Вам не нужны миллионы, чтобы жить глубокой жизнью»
1ч 17м🧱 Стек глубокой жизни: Кэл Ньюпорт представил 4-этапную систему трансформации личности
1ч 10мКэл Ньюпорт о ловушке эффективности: почему скорость вредит продуктивности
1ч 10м🛠 Кэл Ньюпорт: почему высокая скорость работы не делает её лучше
13 мин✍ 4 книги апреля 2023: от теннисных матчей 60-х до тайной жизни деревьев
1ч 18м🧠 Кэл Ньюпорт: «Мы превращаемся из мыслителей в обслуживающий персонал для компьютеров»
1ч 18м⚾ Как Кэл Ньюпорт предлагает вернуть привычку к глубоким размышлениям
1ч 06м🤯 Кэл Ньюпорт: «Нас убивает не работа, а бесконечные совещания о работе»
21 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Нулевая гипотеза ИИ предполагает, что ничего не изменится»
11 мин🏝 Что читает автор «Цифрового минимализма»: 5 книг Кэла Ньюпорта за март 2023 года
1ч 24м📱 Кэл Ньюпорт о влиянии гаджетов на психику подростков
1ч 24м🚨 Кэл Ньюпорт: «Выдать ребенку iPhone — как купить пачку сигарет»
1ч 28мКэл Ньюпорт: «ChatGPT не обладает разумом, это просто генератор слов»
1ч 28м📰 Кэл Ньюпорт: «ChatGPT — не разум, а угадывание слов»
1ч 23м🏡 Кэл Ньюпорт деконструировал миф о простоте деревенской жизни Нирингов
1ч 09м⚾ Кэл Ньюпорт: почему Twitter стал ловушкой для творческих профессионалов
16 мин🧍 Семеро мужчин ранжировали размеры своих пенисов в эксперименте Jubilee
1ч 03м🚀 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это не про хастл, а про вашу автономию»
1ч 03м📱 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это инструмент обретения личной автономии»
1ч 13м📰 Кэл Ньюпорт: «Человек — не процессор, постоянная занятость нас убивает»
1ч 08м🌐 Кэл Ньюпорт: «Избегая книг, мы эволюционируем назад к первобытному трайбализму»
1ч 16м⚖ Кэл Ньюпорт: «Алгоритмический интернет должен умереть, чтобы мы снова стали людьми»
1ч 19м🧠 Кэл Ньюпорт: «Как сократить рабочее время без увольнения»
1ч 11мКэл Ньюпорт о продуктивности: «Организованность не гарантирует успеха»
1ч 30м🎨 Кэл Ньюпорт: «Как быть амбициозным и не выгореть»
1ч 18м📊 Кэл Ньюпорт: «Проверка почты каждые шесть минут уничтожает ваш интеллект»
1ч 18м🧠 Как «починить» нервную систему: 3 проверенных метода Мел Роббинс
1ч 13м🪓 Парадокс лесоруба: инженерия рабочего дня как путь к глубокой жизни
12 мин🎯 Кэл Ньюпорт: «Работа мечты начинается с расчета вашего денежного пола»
1ч 14м📦 Как рабочие циклы Basecamp помогают бороться с профессиональным выгоранием
1ч 25м🌿 Кэл Ньюпорт: «Насколько хорошо вы живете на самом деле?»
12 мин📅 Кэл Ньюпорт: «Почему неделя перед праздниками — наш самый продуктивный период»
15 мин📖 От Ника Бострома до Тарантино: что читал Кэл Ньюпорт в ноябре 2022 года
1ч 11м🎄 Почему суета уничтожает продуктивность и как вернуть контроль над временем?
1ч 27м⚖ Кэл Ньюпорт: «Почему вам нужно управлять стрессом, а не временем»
1ч 27м🐉 Кэл Ньюпорт: «Дракон продуктивности убьёт вас, если вы будете прятаться в реактивной суете»
10 мин🎩 Кэл Ньюпорт о «целеустремленном интеллекте» Авраама Линкольна: почему биографии вдохновляют на изменения
23 мин🎪 Кэл Ньюпорт: «Twitter превратился в аналог Римского колизея»
1ч 56м🐦 Кэл Ньюпорт: «Нам не нужен аналог Twitter»
18 мин🚫 Кэл Ньюпорт: «90% совещаний можно отменить без вреда для бизнеса»
21 мин🏹 Кэл Ньюпорт: что охотники-собиратели могут посоветовать офисному сотруднику
1ч 29м🏹 Кэл Ньюпорт: «Современный офис противоречит эволюции человека»
1ч 28м⚖ Парадокс перегрузки и баланс ролей: как совмещать карьеру и родительство
1ч 34м🚀 Кэл Ньюпорт о моделях амбиций Майкла Крайтона и Джона Гришэма
22 мин🌀 Как перестроить жизнь в 35: концепция Deep Reset и метод Candle FIRE от Кэла Ньюпорта
1ч 30м🔄 Как миллениалы перенастраивают жизнь: концепция Deep Reset от Кэла Ньюпорта
1ч 30м📺 Кэл Ньюпорт: «TikTok — это примитивные „Подсказки Бульки“ для взрослых»
13 мин🎓 Кэл Ньюпорт: «Сначала спроектируйте идеальный образ жизни, а под него подбирайте работу»
22 мин🕰 Кэл Ньюпорт: «Работа как смысл жизни — это ловушка, в которую нас заманили в 90-е»
13 мин✍ Кэл Ньюпорт: «Если вы не в форме, вы не сможете мыслить» — секреты продуктивности и экскурсия в Deep Work HQ
1ч 30м🕳 Кэл Ньюпорт о подземном офисе Брэндона Сандерсона и медленной продуктивности
1ч 30м🏰 Кэл Ньюпорт: «Бункер Брэндона Сандерсона — это на 80% маркетинг»
1ч 26мКэл Ньюпорт: «Успех требует вычитания, а не добавления»
13 мин🎯 4 совета по развитию дисциплины: опыт Кэла Ньюпорта и Райана Холидея
1ч 28м🏛 Как YouTube меняет писательское ремесло: Кэл Ньюпорт и Райан Холидей
1ч 26м🤫 Кэл Ньюпорт о глобальной тревоге: «Перестаньте читать онлайн-новости»
16 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Отказ — это не грубость, а способ избежать чистилища продуктивности»
1ч 29м🔄 Кэл Ньюпорт: Как искусство говорить «нет» спасает от выгорания
1ч 36м🗄 Почему четырехдневная рабочая неделя не спасет от выгорания?
18 мин🏗 Кэл Ньюпорт: «Почему я перестал усложнять свою систему планирования»
1ч 16мКэл Ньюпорт: как устроена его система планирования и борьбы с выгоранием
22 мин🏰 Кэл Ньюпорт: «TikTok заманил Facebook в ловушку, которая разрушит империю Цукерберга»
1ч 12м📉 Кэл Ньюпорт: «Почему TikTok разрушит монополию соцсетей»
19 мин🛠 Эдвард Торп против Уолл-стрит: Кэл Ньюпорт о «глубокой жизни» гения
1ч 21м🧊 Кэл Ньюпорт: «Длинные списки дел антигуманны и парализуют мозг»
11 мин🔄 Маховик Ньюпорта: как устроен бизнес автора «Глубокой работы»
10 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Глубокая прокрастинация — это защитная реакция мозга на перегрузку»
20 мин📚 Литературный гид от Кэла Ньюпорта: шесть книг июня
19 мин🐦 Кэл Ньюпорт о цифровом пузыре прессы и новой экономике медиа
9 минКэл Ньюпорт: «Не давайте детям смартфоны до 16 лет»
1ч 24м🐦 Как победить хаос совещаний и защитить детей от смартфонов по методике Кэла Ньюпорта
15 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Facebook превращается в Google Plus для коротких видео»
1ч 22м👔 Кэл Ньюпорт: «Эпоха монополии социальных сетей подходит к концу»
1ч 30м💡 Кэл Ньюпорт: «Тысяча фанатов — это не миф»
15 мин🎙 Кэл Ньюпорт о «радикальном выравнивании»: как построить глубокую жизнь через ценности и риск
14 мин🎭 Список книг Кэла Ньюпорта за май 2022 года: от Аполлона-13 до амазонских джунглей
1ч 18мКэл Ньюпорт о «советах по обратной связи» и защите мышления
1ч 04м📚 Кэл Ньюпорт: «Концепция истинного призвания — это опасный миф»
17 мин🚀 Кэл Ньюпорт: «Тим Феррисс был радикальным мыслителем, которого мы превратили в короля лайфхаков»
1ч 33м📚 Кэл Ньюпорт: «Работа Тима Феррисса — это не просто хаки, а радикальный протест»
1ч 33м📚 Кэл Ньюпорт: почему идеи Тима Феррисса до сих пор остаются радикальными
17 мин🧐 Почему миллениалы выгорают на самом деле: Кэл Ньюпорт о дефиците смыслов и ловушках соцсетей
10 мин🌪 Кэл Ньюпорт: «Секрет продуктивности не в тайм-менеджменте, а в жестком отборе»
1ч 28м🧠 Кэл Ньюпорт о «воронке продуктивности» и секрете Джерри Сайнфелда
10 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмы соцсетей — это черные ящики, которые нельзя просто выключить»
1ч 24м🤖 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это не цифровая площадь, а гладиаторский колизей»
11 мин🪣 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это ваша идентичность, а не разовое усилие»
20 мин📚 Кэл Ньюпорт о книгах, продуктивности и уроках математики
10 мин🧱 Кэл Ньюпорт о продуктивности с фиксированным графиком: как успевать всё, работая с 9 до 17
32 мин🐦 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это цифровой Колизей для элиты»
1ч 34м📱 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это элитарный Колизей для экстремистов»
20 мин📉 Кэл Ньюпорт о покупке акций Twitter Илоном Маском и будущем соцсетей без рекламы
13 мин🏛 Кэл Ньюпорт: «Перестроить привычки в мессенджерах сложнее, чем уйти из соцсетей»
1ч 02м🐦 Кэл Ньюпорт об Илоне Маске: «Он хочет центристской модерации»
1ч📺 Кэл Ньюпорт: «Twitter не в штате The Times, но правил всем»
14 мин🧭 Кэл Ньюпорт о К. С. Льюисе, Урсуле Ле Гуин и продуктивности
54 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Не превращайте обучение в шоу для YouTube»
21 мин🎤 Кэл Ньюпорт о закате эпохи Facebook: «Это как сериал „Игра престолов“ — нравится не всем»
1ч 16м📱 Кэл Ньюпорт: «Почему я перестал призывать всех бросать соцсети»
59 мин📚 Кэл Ньюпорт: метод day batching, борьба с выгоранием и ловушки карьерного капитала
1ч 06м🎧 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность ошибочно приравняли к отсутствию трения»
12 мин⚖ Кэл Ньюпорт о финансовой иерархии престижных профессий и ловушке выгорания
51 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это фундамент личной свободы»
12 мин🎓 Кэл Ньюпорт: как писать для академической и профессиональной аудитории
1ч 10м🧠 Кэл Ньюпорт: «Гиперактивный коллективный разум — главный враг современной продуктивности»
12 мин🌿 Кэл Ньюпорт: «Венделл Берри — живое воплощение философии глубокой жизни»
22 мин📖 Кэл Ньюпорт: «Глубокая работа — это лишь часть фундамента глубокой жизни»
59 мин🚜 Почему сокращение рабочей недели не спасает от профессионального выгорания?