Выгорание
80 статей
1ч 31м🎨 Уитни Вулф Херд: «Внешний успех — это ловушка, если внутри пустота»
12 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Выгорание — это болезнь неправильно распределенного кортизола»
2ч 01м🏔 Ловушка суеты: почему имитация смысла приводит к зомби-выгоранию
1ч 16м🧠 Гай Винч: «Ваш рабочий день заканчивается не в офисе, а когда вы перестаете о нем думать»
1ч 25м🦁 4 миллиона Modern Wisdom: Крис Уильямсон о выгорании, генетике и эпизоде с Эндрю Тейтом
17 мин🔋 Скотт Гэллоуэй: «Обязательная национальная служба — это лекарство от разобщенности и депрессии»
28 мин🧠 Эндрю Губерман: почему ваша гонка за успехом ведет к выгоранию
2ч 19м🧠 Архитектура продуктивности: как переписать привычки и перестать выгорать
54 минПродуктивность в режиме обслуживания: как выжить без выгорания
14 мин🚀 Марк Мэнсон: «Эмоции — это самая мощная система продуктивности»
2ч 05м🤝 Как Charisma on Command заработала $10 млн и чуть не уничтожила создателя
59 мин📈 Кэл Ньюпорт о выгорании: «Мы пытаемся арендовать мозг как конвейер»
1ч 29м💼 Почему рушатся браки и растет мужское одиночество: разбор от Сандипа Даса
14 мин🌀 Крис Уильямсон: «Бесконечная занятость — это попытка заглушить экзистенциальное одиночество»
2ч 51м🚀 Код как человеческий процесс: путь Анджаны Вакил
2ч 06м🚀 58 рублей в секунду: цена успеха и выгорания Эвелона
2ч 12м🩺 Конец эпохи комфорта: как вернуть контроль над своим здоровьем
1ч 17м🔋 Джей Шетти и Миту Сторони: как правильно перезаряжать мозг при стрессе
16 мин🏋 Мо Гавдат: «Выгорание — это лавина мелких стрессов»
43 мин☕ Как победить выгорание на YouTube: история создания кофейни coffee Check
30 мин😶 Психиатр Джесси Голд о том, почему врачи игнорируют собственные чувства
2ч 35м🎤 Оля Малащенко: «Секрет смеха в защитной реакции на боль»
16 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Псевдопродуктивность — это главная причина выгорания в XXI веке»
16 мин🛑 Кэл Ньюпорт: «Скука — это биологический сигнал к действию, а не повод листать соцсети»
1ч 33м🧠 5 ключей к продуктивности без выгорания: подробный гид Кэла Ньюпорта
1ч 06м🧠 Вадим Демчог: «Выгорание — это следствие нетренированного сознания»
6 мин📉 Кэл Ньюпорт: как избавиться от выгорания через медленную продуктивность
15 мин🚶 Кэл Ньюпорт о выходе из выгорания: почему ясность важнее отдыха
8 мин🚫 Адити Нерурукар: «Истинная устойчивость — это не отсутствие выгорания»
8 мин💔 Адити Нерурукар: «Цель жизни — не нулевой стресс, а управляемый»
1ч 30м⚠ Кэл Ньюпорт: «Видимая суета — это не работа, а псевдопродуктивность»
2ч 14м🕒 От GTD к медленной продуктивности: как выжить в эпоху перегрузок
59 мин🚀 Али Абдаал: «Забудьте о дисциплине, если хотите быть по-настоящему продуктивны»
1ч 20м🔋 Ванесса ван Эдвардс: «Как считывать людей и быть увереннее»
2ч 53м🌪 Ловушка роста: почему успех превратился в смертельную зависимость
2ч 18м🌀 Комплексная травма: как детство перепрограммирует наше тело и мозг
1ч 18м🐢 Кэл Ньюпорт о выгорании: «Мы тратим время на демонстрацию работы вместо самой работы»
2ч 09м🎙 Даосизм, штанга и триллионы Альтмана: правила перезагрузки
1ч 52м📉 Кэл Ньюпорт о том, почему продуктивность требует медленного темпа
2ч 21м🚀 Медленная продуктивность: как делать меньше, но успевать больше
2ч 16м🗣 Искусство разочаровывать: как быть эффективным лидером
1ч 37м⚖ Отец Павел: «Бог верит в нас, а мы в него нет»
46 мин⚠ Джонни Миллер: как управлять состоянием и победить выгорание через тело
15 мин🎥 Маркес Браунли: «Почему легенды YouTube уходят на покой»
13 мин🔋 Маргулан Сейсембай: «Почему вы чувствуете себя постоянно уставшим?»
2ч 35м🧠 Почему логика бессильна перед травмой и как мы стареем от стыда
1ч 26м🏁 Энди Джонс: «Достигаторство — это зависимость, которая может вас разрушить»
18 мин🧠 Кэл Ньюпорт о ловушке «накладных расходов»: почему мы устаем, даже если не работаем
1ч 52м📉 Психотерапевт Андрей Курпатов о кризисе продуктивности и будущем без среднего класса
2ч 01м🧠 Биология выгорания: как победить стресс и пересобрать свой разум
2ч 07м📚 Кровь на страницах: как книги спасают инвесторов от выгорания
50 мин🌊 Эффект микростресса: как мелкие неурядицы копятся и разрушают жизнь по мнению Роба Кросса и Карен Диллон
1ч 03м🚀 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это не про хастл, а про вашу автономию»
1ч 17м🧠 Психолог Хавови Х.: «Счастье — это сокращение дистанции между реальным и идеальным Я»
2ч 12м🏎 Миф о гениях-одиночках, феномен Гоггинса и формула истинного мастерства
48 мин🍂 Мел Роббинс: как научиться отпускать вещи и людей, которые крадут вашу энергию
16 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Отказ — это не грубость, а способ избежать чистилища продуктивности»
13 мин📅 Кэл Ньюпорт: «Четырехдневная рабочая неделя — это пиар-упражнение»
1ч 16мКэл Ньюпорт: как устроена его система планирования и борьбы с выгоранием
59 мин🚀 Джо Сагг: «Успех на YouTube стал моим психологическим испытанием»
2ч 20м🎙 От выгорания к балансу: операционная система для долгосрочного успеха
2ч 20м🎙 Смирение перед космосом и искусство не перегореть
13 минКэл Ньюпорт о борьбе с выгоранием: „Системы важнее философии“
10 мин🚩 Кэл Ньюпорт: «Проблема не в 40-часовой неделе, а в перегрузке задачами»
18 мин🌊 Парадокс успеха: Кэл Ньюпорт о том, почему амбиции одновременно созидательны и разрушительны
2ч 02м🌊 Ловушка продуктивности: почему нам нужно учиться просто быть
1ч 01м🧠 Джудит Орлофф: Как радикальная эмпатия помогает в карьере
55 мин🚜 Оливер Буркеман: «Признание своей смертности — лучшая стратегия тайм-менеджмента»
2ч 02м🍎 Счастье — это снимок, смысл — кино: как работает система Sparketypes
1ч 48м🚀 Том Бломфилд: «Если бы я знал цену успеха Monzo, я бы никогда не начинал»
12 мин💰 Почему миллениалы уходят из ИТ-гигантов, несмотря на шестизначные зарплаты?
2ч 15м🏊 Обратная сторона триумфа: Кэти Хофф о выгорании и уязвимости
1ч 13м🎭 Мария Миногарова: трагедии за кадром и цена работы «радостным человеком»
13 мин📉 Как выручка в $4,4 млн едва не разрушила бизнес Алекса Хормози: 4 стратегии выживания
2ч 20м🌊 Иллюзия баланса: от ультрамарафонов до культуры ремонта
1ч 57м🌍 Как Грейс Беверли построила две многомиллионные компании к 23 годам
1ч 14м🤝 Брюс Дейсли: «Счастье на работе — это прежде всего любовь и дружба»
2ч🤝 Олимпийский синдром: жизнь после рекордов Джона Моффета
53 мин🏃 Стивен Бартлетт: «Погоня за соответствием — это проклятие»
2ч 22м🏔 Ловушка успеха: почему Крис Буркард отказался от миллионов