Медитация
79 статей
6 мин🧘 Почему медитация может вызвать стресс и как это исправить?
11 мин🧘 Генри Шукман: Техника «Тряпичной куклы» для восстановления нервной системы
10 мин🧘 Метод Генри Шукмана: как 94% людей могут победить стресс
8 мин🧘 Генри Шукман: Как медитация без усилий перезагружает мозг за минуты
7 мин🧘 Генри Шукман: почему расслабление челюсти на миллиметр изменит вашу жизнь
10 мин⚔ Ту Лам: «Враг внутри нас сильнее любого внешнего противника»
2ч 24м🧬 Наука веры: почему ритуалы работают, даже если вы атеист
3ч 14м☸ Тайны внутреннего огня: как обрести счастье через практику туммо
1ч 50м🧘 Монах из Google: Как победить ненависть к себе и гиперфиксацию
1ч 08м🌐 Сэм Харрис: «Мы рискуем стать абсолютно неуправляемым обществом»
1ч 22м🌀 Палга Ринпоче: «Истинное счастье — это не удовольствие, а внутренний покой»
1ч 52м🧠 Дэн Харрис о медитации, успехе и жизни после ABC News
1ч 06м🧠 Янг Пуэбло: «Медитация — это лучшая инвестиция, чем индекс S&P 500»
8 мин🎨 Дженни Ким о создании автопортрета и философии успеха
1ч 16м🧠 Оцифрованный бог: заменят ли гаджеты 34 000 часов медитации?
11 мин🧘 Генри Шукман: «Мы учимся не избавляться от стресса, а позволять ему быть»
11 мин🧠 Как перестать нервничать из-за медитации: метод «трех папок» Генри Шукмана
14 мин🧘 Генри Шукман: «Медитация — это не достижение, а остановка»
1ч 30м🎭 Мелисса Вуд-Тепперберг: «Я проснулась и сказала своему отражению: „Я тебя ненавижу“»
2ч 25м🏔 Путь воина-монаха: как медитация помогает выжить в SAS
20 мин🧠 Нейробиолог Ричард Дэвидсон объяснил механизмы возникновения и регуляции человеческих эмоций
1ч 42м🪓 Как Гарвардское исследование счастья и медитация изменили жизнь военного репортёра
1ч 36м🥷 Ши Хэн И: «Истинная свобода — это умение укрощать свой разум»
31 мин🏺 Ши Хэн И и духовные лидеры: Как «опустошить чашу» и вернуть ясность ума
31 мин🍵 Ши Хэн И о ясности ума: «Чтобы пришло новое, старое должно уйти»
1ч 01м🧬 Деньги, боль и клетки: Рей Далио и Дипак Чопра о законах реальности
3ч 08м🕯 Как пережить крах и превратить ярость в сострадание
1ч 15м👨 Голди Хоун: восьмилетний путь борьбы с паническими атаками и секреты 40-летнего союза с Куртом Расселом
39 мин🥊 Сауль Альварес: «Медитация изменила мою жизнь и помогает мне побеждать»
12 мин🧘 Сэм Харрис: «Ричарду Докинзу нужны психоделики, чтобы понять медитацию»
57 мин🛰 Свами Пурначайтанья: «Мантра — это звуковое тело божества, меняющее вашу судьбу»
2ч 23м🧭 Из телекома в монахи: буддийская стратегия управления внутренним хаосом
2ч 23м🧘 Из трейдеров в монахи: как буддийские практики спасают от выгорания
14 мин🧘 Сэм Харрис: «Ваш внутренний голос — это форма психоза»
1ч 32м📉 Почему 50% мужчин-суицидентов считались здоровыми: Алок Каноджия о кризисе маскулинности
2ч 47м🧠 Биология перемен: как мысли меняют гены и лечат болезни
52 мин🧬 Как за 7 дней перепрограммировать мозг: Джо Диспенза о науке исцеления и изобилия
1ч 50м🎸 Философия музыки Тал Вилкенфелд: риск, нейробиология и уроки Леонарда Коэна
1ч 21м🦵 Путь чемпионки: как П. В. Синдху преодолела переломы и давление ради олимпийских медалей
1ч 54м🌀 Имрам: почему опасно называть детей именами умерших родственников и как изменить судьбу
10 мин🖐 Гурратан Сингх о пяти качествах сикхизма для полноценной жизни
47 мин🧭 Шэрон Зальцберг: «Ваша медитация не провалилась, если мысли не исчезли»
59 мин🌿 Янг Пуэбло: «Исцеление — это не стирание памяти, а освобождение от напряжения»
59 мин🌿 Янг Пуэбло: «Если вы не встретитесь лицом к лицу с болью, она будет охотиться на вас»
13 мин🧠 Что происходит с мозгом во время глубокой буддийской медитации?
13 минТатьяна Черниговская о мозге монахов: «Мы не знаем, что такое сознание»
7 мин🧊 Доктор Майк и его коллеги: 13 неожиданных откровений практикующих врачей
3ч 11м🧠 Сэм Харрис: Почему ваше внимание — это ваше истинное богатство
37 мин🥋 BeerBiceps: «Чтобы выжить в бизнесе, ты должен стать этичным Слизерином»
48 мин🕊 Шри Шри Рави Шанкар: «Прощение — это не одолжение другому, а освобождение самого себя»
2ч 41м🧠 Шторм внутри нас: Сэм Харрис о сознании и свободе воли
1ч 04м🧘 Деви Браун в Google: «Баланс работы и жизни стал тюрьмой для многих»
46 мин🧘 Джей Шетти: «Мудрость не избавляет от проблем, она учит решать их быстрее»
1ч 18м🕵 Сарбаджит Моханти: «Страх перед паранормальным убивает чаще, чем сами призраки»
4ч 21м🧩 Иллюзия «Я»: как мозг обманывает нас и зачем это нужно
1ч 26м🏔 Цокньи Ринпоче и Дэниел Гоулман: как достичь «внутреннего успеха» без тревоги
2ч 15м🛹 Искусство быть субъектом: философия бывшего невролога Сло-мо
3ч 29м🌪 Монах в большом городе: перепрошивка мышления и эго
2ч 26м🧘 Нейробиология медитации: как 13 минут в день меняют мозг
1ч 57м🌡 Стивен Гловер о жизни после Jackass: «Моё самое большое сожаление в жизни — отсутствие привычки пользоваться зубной нитью»
4ч🧠 Квантовое исцеление: как сила мысли переписывает вашу биологию
1ч 21м🧠 Карма, астрология и Мир Душ: Сестра Шивани об устройстве судьбы
1ч 36м🧬 Джо Диспенза: «Ваше тело — это величайшая аптека в мире, способная исцелить рак и травмы»
1ч 41м🏮 Садхви Бхагавати Сарасвати: как разорвать негативные сценарии и обрести внутренний покой
1ч 52м🏃 Хайди Цукерман: «Если создатель объекта говорит, что это искусство, значит, так оно и есть»
1ч 21м🧘 Энди Паддикомб: Как путь монаха и артиста цирка привел к созданию Headspace
1ч 33м❤ Шэрон Зальцберг: «Любовь — это не чувство, а тренируемый навык»
1ч 11м🌀 Сатпал Сингх: «Бог — это не личность, а единство всего сущего»
1ч 48м🧩 Джей Шетти: «Истинный успех — это жизнь по внутреннему компасу»
8 мин🧪 Садхгуру: «Депрессия — это яд, который вы пьете сами»
2ч 10м🐍 Смирение на вершине мира: путь Майка Познера к ментальной свободе
1ч 07м🎯 Дандапани: „Фокус — это мышца, которую нужно тренировать“
2ч 01м🎒 Интуиция вместо плана: правила жизни кочевника Лайта Уоткинса
3ч 17м🧠 Иллюзия «Я»: почему вы не контролируете свои мысли и будущее
1ч 11м🌟 Дааджи об искусстве Heartfulness, поиске ментального покоя и эволюции сознания
2ч 01м🧠 Навал Равикант: как победить в социальных играх и обрести свободу
12 мин🧘 Канал MotivationHub представил 12-минутную практику для достижения успеха
1ч 01м🌍 Джей Шетти: «Ваш ум может быть вашим лучшим другом или злейшим врагом»
26 мин🌬 Сэм Харрис: «Сознание не находится внутри вашей головы»