← Крис Уильямсон
Крис Уильямсон

Крис Уильямсон

338 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Британский подкастер, ютубер и автор канала Modern Wisdom.
«
Требовать от бедных стран «зеленого перехода» — это «люксовое убеждение» богатого Запада.
Цифровая деменция, экотерроризм и бокс: Джо Роган против Криса Уильямсона
«
Чтобы что-то поднять, нужно что-то положить.
Метод Криса Уильямсона: как войти в 9% успешных людей в 2026 году
«
Представьте, что ваша жизнь — это кино, а зрители в зале смотрят на экран. Что бы они кричали вам прямо сейчас?
Метод Криса Уильямсона: как войти в 9% успешных людей в 2026 году
«
Никогда не пропускай два дня подряд. Ошибка в один день — это случайность. Два дня подряд — это начало новой плохой привычки.
Метод Криса Уильямсона: как войти в 9% успешных людей в 2026 году
«
Одиночество в процессе трансформации — это не баг, а фича.
Метод Криса Уильямсона: как войти в 9% успешных людей в 2026 году
«
Алекс Хормози: Вы обретаете уверенность не через аффирмации перед зеркалом, а через накопление стопки неопровержимых доказательств того, что вы — тот, кем себя называете.
19:14 · Как победить «внутреннего критика» и пережить кризис мужского одиночества
«
Дисциплина съедает мотивацию на завтрак. Вам не нужна мотивация, когда у вас есть дисциплина.
33:01 · Как победить «внутреннего критика» и пережить кризис мужского одиночества
«
Настоящий ад — это когда человек, которым вы являетесь, встречает человека, которым вы могли бы стать.
27:20 · Как победить «внутреннего критика» и пережить кризис мужского одиночества
«
Порнография, видеоигры и соцсети седатируют мужчин, лишая их стремления к поиску статуса и репродуктивного успеха.
1:30:15 · Как победить «внутреннего критика» и пережить кризис мужского одиночества
«
Кристофер Хитченс: В жизни мы не выбираем отсутствие сожалений, мы выбираем, с какими сожалениями мы готовы жить.
1:40:09 · Как победить «внутреннего критика» и пережить кризис мужского одиночества
«
Вы не можете не делать выбор. Каждая минута, пока решение не принято — это уже выбор в пользу бездействия.
1:58:52 · Как победить «внутреннего критика» и пережить кризис мужского одиночества
«
Ваши ожидания могут быть даже более мощными, чем ваши гены.
1:14:46 · Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
«
Критика убила больше мечтаний, чем отсутствие компетентности когда-либо.
25:09 · Одинокая глава: как алгоритмы, биохимия и цензура меняют человека
«
Большинство людей думают, что они думают, когда на самом деле они просто переставляют свои предрассудки.
2:36:43 · Одинокая глава: как алгоритмы, биохимия и цензура меняют человека
«
Если вы решите изменить жизнь, вы можете пройти через период, когда вам придется отпустить всех своих друзей.
2:49:04 · Одинокая глава: как алгоритмы, биохимия и цензура меняют человека
«
Алкоголь — одно из немногих занятий, за неучастие в котором люди обвиняют вас в наличии проблем.
42:42 · Биология упорства: как перепрошить мозг через дискомфорт и дисциплину
«
За то, за что вас хвалят на публике, вы платите в частной жизни.
27:45 · Фрейя Индия: соцсети превращают женщин в товар и уничтожают материнство
«
Даже если тактика была эффективной, они чувствовали пропасть между собой настоящим и тем образом, который они создавали.
7:28 · Почему 12-летние девочки боятся морщин: Фрейя Индия о цифровой дисморфофобии
«
Если ты расскажешь мне в подробностях, что ты вытворяешь в постели, это включит во мне переключатель отвращения.
3:18 · Гвинет Пэлтроу, Брэд Питт и двойные стандарты сексуальных откровений
«
Уязвимость — это высказывание своей правды, несмотря на последствия, особенно когда это страшно.
1:44:50 · Мэттью Макконахи о риске, мужественности и отказе от $14,5 млн
«
У вас есть миллион проблем, пока не появится одна проблема со здоровьем.
11:33 · Крис Уильямсон: «Я забыл, как завязывать шнурки из-за болезни Лайма»
«
Это одна из тех уникальных ситуаций, когда усердная работа не исправляет положение.
19:21 · Крис Уильямсон: «Я забыл, как завязывать шнурки из-за болезни Лайма»
«
Комплексная болезнь — это простой способ описать зону боевых действий внутри чьего-то тела.
30:57 · Крис Уильямсон: «Я забыл, как завязывать шнурки из-за болезни Лайма»
«
Навал Равикант: Если вы не будете счастливы с чашкой кофе, вы не будете счастливы на яхте.
1:38:57 · Сэм Харрис: Почему ваше внимание — это ваше истинное богатство
«
Амбиция — это когда вы ожидаете от себя сокращения разрыва между тем, что имеете, и тем, чего хотите. Вседозволенность — когда вы ждете этого от других.
04:45 · Вторая жизнь и манопауза: философия успеха в эпоху тревоги
«
Одинокая глава — это период, когда вы уже слишком изменились, чтобы быть со старыми друзьями, но еще не построили новый круг общения.
19:15 · Уилл Теннисон: «Я морил себя голодом, пока не начал падать в обморок»
«
Самых успешных людей на планете... следует рассматривать скорее с жалостью, чем с завистью. Что случилось с тобой, что заставило тебя так истязать себя?
08:38 · Сломанный выключатель: Крис Уильямсон о цене экстремального успеха
«
Единственная причина достичь цели — это освободиться от нее. Вам нужно получить этот Ferrari, чтобы понять, что он не был ответом.
07:58 · Сломанный выключатель: Крис Уильямсон о цене экстремального успеха
«
Дисциплина — это всего лишь эхо былой одержимости.
32:34 · Сломанный выключатель: Крис Уильямсон о цене экстремального успеха
«
Тот самый механизм, который помог вам подняться на вершину, в итоге лишает вас способности чувствовать вкус победы.
1:20:23 · Сломанный выключатель: Крис Уильямсон о цене экстремального успеха
«
Тяжелые времена — это ужасная вещь, которую нельзя тратить впустую.
1:59:44 · Сломанный выключатель: Крис Уильямсон о цене экстремального успеха
«
Я хочу суверенитета. Я не хочу, чтобы другие люди говорили мне, что делать. Я хочу иметь возможность определять свою собственную жизнь.
2:20:25 · Сломанный выключатель: Крис Уильямсон о цене экстремального успеха
«
Уязвимость — это способность говорить свою правду, даже когда тебе страшно.
20:36 · 23 урока из 2025 года: Крис Уильямсон о ловушках психики
«
Прокрастинация выглядит как лень, но под ней скрывается страх в пижаме.
42:28 · 23 урока из 2025 года: Крис Уильямсон о ловушках психики
«
Если вы измеряете затраты, вы научитесь стараться, но если результаты — вы научитесь побеждать.
54:00 · 23 урока из 2025 года: Крис Уильямсон о ловушках психики
«
Можно добиваться успеха, пока сам в него не поверишь.
24:31 · Крис Уильямсон: «Можно добиваться успеха, пока сам в него не поверишь»
«
Цифры на экране идут вверх, но это ничего не значит, пока ты не увидишь реальных людей.
15:18 · Крис Уильямсон: «Можно добиваться успеха, пока сам в него не поверишь»
«
Старики говорят о времени точно так же, как молодые люди говорят об успехе и деньгах.
05:24 · Отказ от успеха: Эндрю Шульц о приоритетах новой мужественности
«
Все, на что ты соглашаешься, — это отказ от всего остального.
08:18 · Отказ от успеха: Эндрю Шульц о приоритетах новой мужественности
«
Если вы оптимизируете всё только ради максимального количества просмотров, вы неизбежно закончите созданием порносайта.
24:24 · От Ньюкасла до Остина: Майк Терстон и Крис Уильямсон о фитнесе, деньгах и отношениях
«
В 30 лет нужно просто транслировать максимальную энергию отца, которую вы только можете.
31:55 · От Ньюкасла до Остина: Майк Терстон и Крис Уильямсон о фитнесе, деньгах и отношениях
«
Вы создаете продукт для продуктивности, который запечатан в оболочку, буквально вызывающую СДВГ у детей.
1:23:27 · Как микропластик, сахар и стресс разрушают наш организм
«
Люди скорее выберут целую жизнь в страданиях, чем несколько секунд боли.
17:57 · Гей Хендрикс: «Десятисекундный потный разговор спасет ваш брак»
«
Когда я был бедным и несчастным, у меня была надежда. Когда я стал богатым и несчастным, я впал в отчаяние.
48:54 · Почему мы всегда недовольны? Эволюционная психология счастья и смысла
«
Счастье — это не достижение чего-то. Это процесс того, как вы становитесь чуть богаче/успешнее, чем были вчера.
49:07 · Почему мы всегда недовольны? Эволюционная психология счастья и смысла
«
В ретроспективе борьба покажется вам самой прекрасной частью пути.
1:36:24 · Бретт Купер о кризисе правых, поколении Z и культуре разрыва связей
«
Взрослых не существует. Это идиоты до самого верха. Никто понятия не имеет, что делает.
1:38:47 · Ловушка высокого IQ: как разум обманывает нас
«
Человеческий разум катастрофически не выносит неопределенности и амбивалентности.
23:21 · Психолог Макс Баттерфилд об эволюции отношений, руминации и скрытых изменах
«
Рост без целей — это всё равно что ехать очень быстро в потенциально неверном направлении.
02:39 · Крис Уильямсон: «Внешние решения никогда не исправят внутренние проблемы»
«
Слава не исправит вашу самооценку. Деньги не сделают вас счастливыми.
15:11 · Крис Уильямсон: «Внешние решения никогда не исправят внутренние проблемы»
«
Вы можете идти довольно быстро в одиночку, но вы уйдете гораздо дальше, если будете делать это с другими людьми.
36:55 · Крис Уильямсон: «Внешние решения никогда не исправят внутренние проблемы»
«
Action is the antidote to anxiety.
01:31 · Репутация перед собой: как перестать быть удобным и начать жить
«
Nice guy старается быть удобным и соглашательным, тогда как хороший мужчина обладает принципами, готов их отстаивать и нести ответственность за свои границы.
03:27 · Репутация перед собой: как перестать быть удобным и начать жить
«
Разница между вами, показывающим уязвимую искренность, и вами, играющим роль, — это последний бастион того, что вы хотя бы попытались быть собой.
03:41 · Репутация перед собой: как перестать быть удобным и начать жить
«
Когда у вас отрицательный импульс, вы лучше, чем кажетесь. Когда положительный — не так хороши, как кажететесь.
01:32 · Репутация перед собой: как перестать быть удобным и начать жить
«
Вы не поднимаетесь до уровня своих целей, вы опускаетесь до уровня своих систем.
1:08:45 · Кэмерон Хейнс: «Любовь делает сильным, а ненависть — неостановимым»
«
Причина победы в игре — в том, чтобы избавиться от необходимости в неё играть.
1:10:17 · Кэмерон Хейнс: «Любовь делает сильным, а ненависть — неостановимым»
«
Разница между целью и ориентацией — это разница между пунктом назначения и самим путешествием.
17:20 · Джон Вервеки: «Современная психология смысла оторвана от мудрости и добродетели»
«
Невысказанные ожидания — это преднамеренная обида.
15:08 · Джон Делони о браке: «Ваши старые отношения должны умереть, чтобы родились новые»
«
Если вы в погоне за успехом делаете себя несчастным, вы жертвуете тем, ради чего всё начиналось.
59:47 · Питер Крауч: «В футбольной раздевалке нельзя показывать слабость»
«
Ни одна социальная группа не падала так низко и так быстро, как мужчины.
1:23:04 · Луи Теру и Крис Уильямсон: как алгоритмы соцсетей создали маносферу
«
После общения с Гладстоном она подумала, что он — самый умный человек в Англии. После общения с Дизраэли она почувствовала, что она сама — самая умная женщина в Англии.
08:14 · 11 уроков из 900 подкастов: мудрость Хормози, Мэнсона и Черчилля
«
Джек Бутчер: Если дополнительные деньги не меняют того, как вы проводите своё время, вы уже богаты.
14:56 · 11 уроков из 900 подкастов: мудрость Хормози, Мэнсона и Черчилля
«
Стресс от попытки быть идеальным убьет вас быстрее, чем ваши несовершенства.
22:39 · 11 уроков из 900 подкастов: мудрость Хормози, Мэнсона и Черчилля
«
Философия сегодня — это часто просто умный бренд для депрессивных мыслей.
27:30 · Алекс О’Коннор: «Мораль — это лишь наши чувства, а не законы Вселенной»
«
Невысказанные ожидания — это преднамеренные обиды.
18:56 · Почему люди разрушают свои отношения? Разбор Джиллиан Турецки
«
Действие — антидот от тревоги
13:25 · Эрвин Макманус: «Свобода находится на другой стороне вашего страха»
«
Мы путаем хаос с химией, а интенсивность страсти — с подлинной близостью. И это всего лишь нейробиологический трюк.
19:25 · Крис Уильямсон: «Мы путаем хаос с химией, а накал страстей — с близостью»
«
Траектория важнее, чем позиция.
1:29:55 · Итоги 2024 в Modern Wisdom: лучшие лайфхаки, психология успеха и борьба с алгоритмами
«
Ваш календарь — лучший индикатор вашего богатства, чем ваш банковский счет.
1:05:23 · Крис Уильямсон: «Результаты важнее усилий, а телефон должен спать на кухне»
«
Энди Гроув: Многие люди работают так усердно, достигая при этом так мало.
1:01:58 · Крис Уильямсон: «Результаты важнее усилий, а телефон должен спать на кухне»
«
Мотивация — это когда ты хочешь сделать, дисциплина — когда заставляешь себя, а одержимость — когда не можешь не делать.
32:15 · Одержимость и парадокс выбора: как выжить творцу в эпоху алгоритмов
«
Золотые годы часто были самыми первыми... Огромное количество людей... находятся в своих золотых годах, но они так напряжены из-за будущего, что не осознают этого.
86:13 · Одержимость и парадокс выбора: как выжить творцу в эпоху алгоритмов
«
Если для переправы через реку вам необходима лодка, это не значит, что вы должны продолжать нести её на себе, когда вышли на сушу.
116:44 · Одержимость и парадокс выбора: как выжить творцу в эпоху алгоритмов
«
Копируй путь к успеху, а не текущий образ жизни состоявшейся звезды.
31:35 · Одержимость и парадокс выбора: как выжить творцу в эпоху алгоритмов
«
Парадокс в том, что лучшие моменты своей карьеры ты помнишь меньше всего, потому что находишься в состоянии потока.
58:30 · Кантри-звезда HARDY: Как авария и панические атаки изменили мой сонграйтинг
«
Разница между Гладстоном и Дизраэли в том, что один заставлял тебя думать, что он умнейший человек в мире, а другой — что умнейший человек в мире это ты.
01:26:05 · Радикальная честность: как перестать «носить презерватив» в дружбе
«
Вагальная власть — это когда нервная система одного человека диктует состояние всем остальным в комнате.
02:22:02 · Радикальная честность: как перестать «носить презерватив» в дружбе
«
Величие не лечит боль, оно просто делает боль дороже.
1:01:46 · Уилл Гидара: «Неразумное гостеприимство как секретное оружие в бизнесе»
«
Люди простят практически всё, если ты всё еще хорош в том, чем занимаешься.
18:04 · Одержимость как двигатель: психология успеха в эпоху виральности
«
Моделируй рост, а не результат. Не смотри на то, что успешные люди делают сейчас, смотри на то, что они делали на твоем этапе.
31:30 · Одержимость как двигатель: психология успеха в эпоху виральности
«
Синдром отложенного счастья — это чувство, что твоя жизнь еще не началась, а настоящее является лишь прелюдией к идиллическому будущему.
1:30:20 · Одержимость как двигатель: психология успеха в эпоху виральности
«
Для каждого уровня есть свой дьявол. С ростом мастерства увеличивается разрешение, с которым ты смотришь на свой продукт.
1:44:15 · Одержимость как двигатель: психология успеха в эпоху виральности
«
Твори как художник, действуй как атлет.
1:14:10 · Смерть эго и агрессивное стремление к посредственности
«
Гастроли — это хроническое перемещение. Ваша нервная система никогда не приземляется.
04:35 · Психологическая цена успеха: изнанка 25 лет в рок-индустрии
«
Питер Капальди: Люди думают, что слава меняет тебя. Слава не меняет тебя — она меняет всех вокруг.
53:44 · Психологическая цена успеха: изнанка 25 лет в рок-индустрии
«
Цена, которую нужно заплатить, чтобы стать лучшим в мире, — это, вероятно, жертва абсолютно всем остальным.
2:33:04 · Психологическая цена успеха: изнанка 25 лет в рок-индустрии
«
Больше людей связываются друг с другом из-за взаимной ненависти к внешней группе, чем из-за взаимной любви к внутренней группе.
45:19 · От тотального одиночества до токсичного сострадания: анатомия кризиса
«
В пользовательском соглашении Tik Tok прописано, что приложение может использовать фронтальную камеру для распознавания микровыражений лица и обучения алгоритма.
1:10:56 · От тотального одиночества до токсичного сострадания: анатомия кризиса
«
Многие «заговоры» на самом деле являются лишь нежеланием отдельных людей терять работу.
2:35:10 · От тотального одиночества до токсичного сострадания: анатомия кризиса
«
В 1990 году 3% мужчин не имели близких друзей, в 2020 — уже 15%. Люди более изолированы, чем когда-либо.
2:41:59 · От тотального одиночества до токсичного сострадания: анатомия кризиса
«
Прочность брака предсказывается не хорошими временами, а тем, как вы справляетесь с плохими... как вы проходите через разрыв и восстановление.
1:15:05 · Сила уязвимости: почему подавленные эмоции разрушают карьеру и отношения
«
Когда показатель становится целью, он перестает быть хорошим показателем
1:56:10 · Сила уязвимости: почему подавленные эмоции разрушают карьеру и отношения
«
Всё в жизни находится внутри. Вы выигрываете марафон на первом месте... и это ощущение — это вы сами всё генерируете.
05:34 · Грязное топливо успеха: как не сжечь себя в погоне за продуктивностью
«
Эмоции абсолютно логичны, вы просто плохи в логике
34:21 · Грязное топливо успеха: как не сжечь себя в погоне за продуктивностью
«
Существует определенная категория жизненных инсайтов, которые невозможно усвоить, не прожив их на собственном опыте.
01:05:00 · Грязное топливо успеха: как не сжечь себя в погоне за продуктивностью
«
То, что ты можешь это поднять, еще не значит, что ты должен это делать
01:36:12 · Грязное топливо успеха: как не сжечь себя в погоне за продуктивностью
«
Язык — это живая, постоянно мутирующая среда, а не застывший набор правил.
02:07:44 · Грязное топливо успеха: как не сжечь себя в погоне за продуктивностью
«
Онлайн-мир стал реальным миром для молодежи. Если молодой парень или девушка проводят в телефоне по 6–8 часов в день, они бодрствуют меньше, чем смотрят в экран
1:00:45 · Бладворт и Уильямсон обсудили эволюцию маносферы за двадцать лет
«
Есть два способа предсказывать ваши клики. Первый — подбирать контент, второй — менять ваши предпочтения так, чтобы вас стало легче предсказать.
27:15 · Ловушка усложнения: почему избыточный анализ мешает нам побеждать
«
Невысказанные ожидания — это преднамеренные обиды
1:00:59 · Ловушка усложнения: почему избыточный анализ мешает нам побеждать
«
Каждый парень в середине — это просто парень слева, который отчаянно пытается казаться парнем справа.
1:23:36 · Ловушка усложнения: почему избыточный анализ мешает нам побеждать
«
Наш уровень вины прямо пропорционален вероятности того, что нас поймают.
2:09:14 · Ловушка усложнения: почему избыточный анализ мешает нам побеждать
«
Вы не можете достичь ничего великого, не имея высокого уровня одержимости.
01:58 · Цена успеха: обратная сторона современной музыкальной индустрии
«
Горизонт — это такая штука: каждый шаг, который ты делаешь к нему, отодвигает его еще на шаг назад.
01:19 · Цена успеха: обратная сторона современной музыкальной индустрии
«
The guys that are world champions are prepared to come in and do the boring things without complaining
1:28:03 · Ловушка Оземпика, диктат алгоритмов и парадоксы нашего мозга
«
Наш уровень вины прямо пропорционален вероятности того, что мы, по нашему мнению, попадемся.
2:09:14 · Ловушка Оземпика, диктат алгоритмов и парадоксы нашего мозга
«
Цинизм — это способ избежать боли от возможной неудачи.
1:15:36 · Джордж Мак: «Как перестать ждать и начать менять жизнь»
«
Последователи — это навсегда, а бойфренды — эфемерны.
1:07:36 · Роб Хендерсон о «кринже» в любви: эволюционный взгляд
«
Демократы были сильны в социальных вопросах и политике идентичности, но они не проявили силы в защите рабочего класса.
50:56 · Берни Сандерс: «Демократы совершили трагическую ошибку, бросив рабочий класс»
«
Некоторые люди кажутся интересными, а некоторые заставляют нас чувствовать себя интересными.
32:06 · Мэтт Абрахамс: «Главная ошибка в общении — желание казаться идеальным»
«
Человечество никогда искренне не стремится к счастью. Оно стремится лишь к избавлению от неопределенности.
10:45 · Анн-Лор Ле Кюнф: «Поиск предназначения делает людей несчастными»
«
Мир стал слишком морализировать алкоголизм и недостаточно его лечить.
1:06:21 · Кэти Херцог: «Как метод Синклера помог мне избавиться от алкоголизма»
«
Настоящее богатство жизни — в том, сколько радости вы можете собрать с самого маленького участка почвы.
06:39 · 999 эпизодов Modern Wisdom: главные уроки о счастье, мужчинах и времени
«
Я знаю, что ты можешь быть большим, но ты уже достаточно хорош. И даже если ты останешься на месте, я буду рядом.
23:10 · 999 эпизодов Modern Wisdom: главные уроки о счастье, мужчинах и времени
«
Монотонность — враг хорошо запоминаемой жизни.
1:35:11 · 999 эпизодов Modern Wisdom: главные уроки о счастье, мужчинах и времени
«
Истинное богатство жизни заключается в том, сколько радости вы можете собрать с самого крошечного клочка почвы.
06:39 · Крис Уильямсон: «Забитый календарь — это способ сбежать от экзистенциального одиночества»
«
Забитый календарь — это живая изгородь от экзистенциального одиночества.
15:05 · Крис Уильямсон: «Забитый календарь — это способ сбежать от экзистенциального одиночества»
«
Если женщины перестанут спать с придурками, мужчины перестанут быть придурками.
54:45 · Крис Уильямсон: «Забитый календарь — это способ сбежать от экзистенциального одиночества»
«
Когда человек не может найти глубокий смысл, он отвлекается на удовольствия. Но когда он не может найти удовольствие, он отвлекается на смысл.
47:01 · Оливер Беркман: «Мы уже потерпели неудачу, и это лучшая новость за сегодня»
«
Дисциплина — это принятие трения. Мотивация — это его устранение. А одержимость — это инверсия трения, когда ты просто не можешь не делать этого.
1:08:22 · Одержимость Амазонией: как бывшие браконьеры спасают легкие планеты
«
Любое позитивное подкрепление, которое вы получаете, — это не признание вас, это просто аплодисменты той роли, которую вы играете.
46:07 · Ловушка хорошего человека: почему угождение людям — это ложь
«
Не пытайтесь исправить людей, просто устанавливайте границы.
1:11:40 · Ловушка «хорошего парня»: как угодничество разрушает личность и карьеру
«
Если вы узник внутри этих плохих мыслей, вы также и тюремный надзиратель.
05:28 · Янг Пуэбло: «Зрелость — это умение не доверять своему уму в плохом настроении»
«
Современных мужчин заставляют платить за грехи патриархата, частью которого они себя уже не чувствуют.
1:23:29 · Уильям Костелло о сериале Netflix: «Это опасный вымысел»
«
Сон — это одна из немногих вещей, где попытка стараться сильнее только ухудшает результат.
39:02 · Брайан Джонсон: «Сон — это основа новой морали»
«
Если вы заключенный внутри плохих мыслей, вы одновременно и тюремный охранник.
05:28 · Янг Пуэбло: «Медитация — это лучшая инвестиция, чем индекс S&P 500»
«
OnlyFans — это для рынка брака то же самое, что судимость для рынка труда.
3:58 · Луиза Перри о том, почему молодые женщины чувствуют себя потерянными
«
Агентность — это скорее черта личности, чем врожденное качество человека.
9:34 · Луиза Перри о том, почему молодые женщины чувствуют себя потерянными
«
Средний американец страдает ожирением, разведён и имеет меньше тысячи долларов в банке. Следовать за толпой — путь в никуда.
12:00 · Луиза Перри: «OnlyFans для брачного рынка — как судимость для карьеры»
«
Мы создали все условия для огромного количества ошибок второго рода, чтобы попытаться исправить гораздо меньшее количество ошибок первого рода.
08:28 · Как обрести себя: от биологии тела до героического нарратива
«
Мой лозунг: сделайте транс-переход принятым, но редким.
14:24 · Как обрести себя: от биологии тела до героического нарратива
«
Безопасность — это знание того, что ты будешь в порядке, что бы ни случилось.
19:48 · Мел Роббинс: «Ваша жизнь изменится, когда вы позволите другим быть собой»
«
Со мной всё будет в порядке, что бы ни случилось.
22:24 · Мел Роббинс: Как победить хронический стресс, тревогу и бездействие
«
Мало людей меняют свое мнение, когда их высмеивают или покровительственно поучают.
1:15:19 · Джошуа Читарелла: «Мемы — это генератор идеологий XXI века»
«
Любая цель — это замаскированное предсказание того, куда, по вашему мнению, приведут вас текущие и запланированные действия.
16:21 · Крис Бэйли о «стеке намерений» и о том, как перестать прокрастинировать
«
Чтобы наша жизнь стала другой, наши дни должны стать другими.
46:44 · Крис Бэйли о «стеке намерений» и о том, как перестать прокрастинировать
«
Цели — это намерения, а не привязанности. Они дают направление, а не пункт назначения.
1:02:54 · Стив Магнесс: «Почему успех становится ловушкой для психики и как не провалиться под давлением»
«
Оригинальность — это просто необнаруженный плагиат.
07:02 · Цифровой паноптикум: как ИИ меняет мышление и геополитику
«
Если вы будете проводить AB-тестирование еды, вы в конечном итоге получите чизкейк. Это же происходит с ИИ: мы выбираем самое приятное, а не самое полезное.
1:06:36 · Цифровой паноптикум: как ИИ меняет мышление и геополитику
«
Вы должны гипертрофировать мышцу отказа. То, за что вы умоляли бы год назад, сегодня должно получать мгновенное «нет».
1:54:14 · Цифровой паноптикум: как ИИ меняет мышление и геополитику
«
Вы никогда не знаете, от какой худшей удачи вас спасла ваша неудача.
21:11 · Роберт Пантано: «Парадокс самосознания — это наш ужас и чудо»
«
Адверсити — это топливо, а не судьба.
24:49 · Роберт Пантано: «Парадокс самосознания — это наш ужас и чудо»
«
Советы распределяются скорее как алкоголь, чем как лекарство: их принимают те, кому они уже не нужны.
17:26 · Шон Пури о препаратах GLP-1: «Оземпик убивает способность человека влюбляться»
«
Дно — это самый прочный фундамент, на котором можно строить жизнь.
1:16:25 · Шон Пури о препаратах GLP-1: «Оземпик убивает способность человека влюбляться»
«
Вы никогда не знаете, от какой еще худшей удачи вас спасла ваша неудача.
1:15:18 · Шон Пури о препаратах GLP-1: «Оземпик убивает способность человека влюбляться»
«
Джордан Питерсон: Проблема интернета в том, что цена того, чтобы быть подонком, упала до нуля.
45:02 · От Марса до Apple Car: как Марк Робер геймифицирует успех и борется с мошенниками
«
Результаты очень недооценены как способ борьбы с «кринжем». Заткнитесь, вот мои результаты.
1:28:38 · Зак Теландер и Крис Уильямсон о «кринже», успехе и искренности
«
Если вы хотите быть крутым, аутентичность имеет значение.
54:02 · Зак Теландер и Крис Уильямсон о «кринже», успехе и искренности
«
Смерть эго — это бодибилдинг ушел, и теперь ты спрашиваешь: кто ты такой?
01:20 · Крис Бамстед: жизнь после смерти эго
«
Почему то, что тебя драйвило, со временем начинает тебя истощать?
14:45 · Крис Бамстед: жизнь после смерти эго
«
Если бы на 1 минуту вы могли увидеть себя глазами своего ребенка, вы бы уже никогда не были прежним.
23:09 · Крис Бамстед: жизнь после смерти эго
«
Выбирая между аутентичностью и одобрением, ребенок всегда выберет одобрение.
51:02 · Крис Бамстед: жизнь после смерти эго
«
Мужчинам приходится копить социальные баллы, чтобы получить право на эмоции.
57:03 · Крис Бамстед: жизнь после смерти эго
«
Человеку не нужно, чтобы жизнь была легче, ему нужно, чтобы она была проще.
1:00:25 · Дейв Эванс: «Жизнь — это не решение задач, а поиск пути»
«
Культура ироничной речи — это профилактика против боли, но она не оставляет места для искреннего романтизма.
1:14:12 · Шихан Квирк: «Современный мир стал слишком скучным и стандартизированным»
«
Вы не обретаете уверенность, выкрикивая аффирмации в зеркало, вы получаете её благодаря неоспоримой стопке доказательств.
14:21 · Том Билью и Крис Уильямсон проанализировали кризис современной маскулинности
«
В современном обществе планка для оправдания развода оказалась занижена до уровня чрезмерной чувствительности.
8:10 · Брэд Уилкокс объяснил влияние брака на уровень счастья
«
Выручка — это тщеславие, прибыль — это здравомыслие.
29:34 · Кайл Форджард о Трампе, цензуре на YouTube и будущем медиа-империи NELK
«
Красные флаги не кажутся красными, если на тебе розовые очки.
Эстер Перель: «Измена — это не всегда про секс, это поиск жизни в мертвых отношениях»
«
Ответы, которые вы ищете, находятся в тишине, которой вы избегаете.
28:13 · 1000 эпизодов Modern Wisdom: Крис Уильямсон о пути к вершине, философии «игры» и миллиарде просмотров
«
Плотный календарь — это хедж против экзистенциального одиночества.
28:39 · 1000 эпизодов Modern Wisdom: Крис Уильямсон о пути к вершине, философии «игры» и миллиарде просмотров
«
В Америке вы платите огромные деньги, чтобы просто потреблять то, что я считаю нормальной едой.
18:56 · Крис Уильямсон: «Бонни Блу — это логический финал современного сексуального либерализма»
«
Бонни Блу — это конечная точка современного сексуального либерализма, который был коммерциализирован.
22:28 · Крис Уильямсон: «Бонни Блу — это логический финал современного сексуального либерализма»
«
Временами мира вы хотите хаоса, а во времена хаоса вы хотите мира.
31:04 · Крис Уильямсон: «Бонни Блу — это логический финал современного сексуального либерализма»
«
В конечном счете, долгосрочные отношения — это просто один чертовски длинный подкаст. Это один большой разговор до конца времен.
01:31:02 · Эволюция выбора: что на самом деле определяет успех отношений
«
Нельзя переоценить, насколько нормальны обычные люди
00:52:41 · Эволюция выбора: что на самом деле определяет успех отношений
«
Если вы не можете быть самим собой рядом с партнером, просто найдите того, с кем сможете. Это вопрос совместимости.
1:11:18 · Крис Уильямсон о лечении болезни Лайма, планах на отцовство и будущем Modern Wisdom
«
Бесполезные мужчины лишь немногим лучше для общества, чем опасные мужчины.
1:18:00 · Крис Уильямсон о лечении болезни Лайма, планах на отцовство и будущем Modern Wisdom
«
Прокрастинация обычно возникает из двух вещей: вы либо не знаете, что делать, либо не знаете, как.
4:11 · Крис Уильямсон о лечении болезни Лайма, планах на отцовство и будущем Modern Wisdom
«
Проблема с месседжем 'не будь навязчивым' в том, что мужчины, которым действительно нужно это услышать, проигнорируют его, а те, кто и так был дисциплинирован, примут его слишком близко к сердцу.
33:19 · Лимбический капитализм и сексуальная рецессия: куда исчезла близость
«
Ваша уверенность — это ограничитель скорости в системе. У вас есть потенциал, но сомнения заставляют вас двигаться медленнее.
29:21 · Крис Уильямсон: «Успех — это фильтр для худших проблем, а не гарантия счастья»
«
Прокрастинация часто является стратегией защиты, носящей фитнес-трекер.
47:46 · Ловушка достижений: почему успех не спасает от экзистенциального кризиса
«
В Америке люди хотят видеть, как ты побеждаешь, на случай, если ты возьмешь их с собой. В Великобритании они хотят, чтобы ты оставался на месте, чтобы ты их не покинул.
1:50:57 · Ловушка достижений: почему успех не спасает от экзистенциального кризиса
«
Потребители не думают о том, что чувствуют, не говорят то, о чем думают, и не делают того, о чем говорят.
1:24:37 · Ричард Шоттон о рекламе: «Потребители не знают своих истинных мотивов»
«
I feel like this is the front vanguard of some revolution, some new sort of health revolution thing.
02:08:09 · Сердце не метроном: как вариабельность ритма управляет стрессом
«
Dr. K: Ответы, которые вы ищете, находятся в тишине, которую вы избегаете.
55:14 · Крис Уильямсон: «Занятость — это страховка от экзистенциального одиночества»
«
Плотный календарь — это хедж против экзистенциального одиночества для многих людей.
55:40 · Крис Уильямсон: «Занятость — это страховка от экзистенциального одиночества»
«
Ну, я сегодня ничего не сломал, а это уже успех
57:29 · Как разорвать петлю навязчивых мыслей: советы нейропсихолога Рика Хансона
«
Отношения создают или разрушают именно падения, а не взлёты. Хорошие времена — плохой предиктор того, как вы справитесь с плохими временами
16:05 · Роб Хендерсон: «Женщины заявляют об одном, но выбирают консерваторов»
«
Дисциплина — это способность заставить себя делать то, что, по вашему мнению, вы должны делать.
11:52 · Генерал Маккристал: «Дисциплина — это способность делать должное»
«
Единственное, что было хуже службы в рейнджерах, — это оказаться исключенным из них.
25:42 · Генерал Маккристал: «Дисциплина — это способность делать должное»
«
Я не думаю, что вы бы позавидовали большинству самых богатых и успешных людей на планете, если бы могли увидеть внутреннюю текстуру их разума.
33:37 · Крис Уильямсон: «За успехом миллионеров часто стоит травма и дефицит признания»
«
Ваш календарь — это отличный способ притупить глубокое чувство собственной неполноценности, потому что он держит вас постоянно занятым.
1:09:44 · Крис Уильямсон: «За успехом миллионеров часто стоит травма и дефицит признания»
«
Мы прокляты чувствовать себя изолированными внутри своих собственных мозгов.
06:59 · Крис Уильямсон: «Заслужить право на хаос»
«
В 20 лет я сжег свечу не с двух концов, а с помощью огнемета.
20:31 · Крис Уильямсон: «Заслужить право на хаос»
«
Топливо, которое доставило тебя туда, где ты есть, не является тем, которое доставит тебя туда, куда тебе нужно.
20:56 · Крис Уильямсон: «Заслужить право на хаос»
«
Дисциплина — это делать то, что должно, вопреки полнейшему отсутствию желания.
34:32 · Багзи Мэлоун: Почему финансовый успех не лечит травмы
«
Обучение — это многократное извлечение информации из памяти, а не многократное её поглощение.
55:44 · Биология продуктивности: как перестать перерабатывать и начать восстанавливаться
«
Если вы живете в доме с плесенью два года, я бросаю вызов любому, кто имеет генетическую предрасположенность и проницаемый кишечник, не заболеть.
04:08 · Биология продуктивности: как перестать перерабатывать и начать восстанавливаться
«
Больной человек хочет только одного, здоровый человек хочет тысячи вещей.
1:32:55 · Крис Уильямсон: «Если у вас есть здоровье, будьте благодарны — я засыпаю в восемь вечера»
«
Брак — это один огромный подкаст, который никогда не выйдет в эфир.
1:04:57 · Крис Уильямсон: «Если у вас есть здоровье, будьте благодарны — я засыпаю в восемь вечера»
«
Последовательность не гарантирует успех, но ее отсутствие гарантирует неудачу.
24:44 · Крис Уильямсон: «Если у вас есть здоровье, будьте благодарны — я засыпаю в восемь вечера»
«
Парадокс заключается в том, что пары, которые на публике кажутся лучшими друзьями, часто разводятся. Это происходит потому, что люди не понимают: долгосрочный успех брака гораздо сильнее зависит от того, как вы справляетесь с кризисами.
1:36:14 · Райан Холидей: «Эго фильтрует реальность и делает нас глупыми»
«
Я одновременно и заключенный, и охранник в тюрьме этой самой проблемы.
53:28 · Анатомия эмоций: как внутренний диалог программирует наше биологическое долголетие
«
Если бы вы могли выбирать между непереносимостью глютена и её отсутствием, лучше бы её не иметь, даже если вы не собираетесь есть глютен.
18:50 · Джонатан Аномали: «Селекция эмбрионов — это замена случайности сознательным выбором»
«
Я не хочу оглядываться на жизнь или карьеру, состоящую из несчастных успехов.
1:55:47 · Иллюзия продуктивности: как мы разучились просто быть рядом
«
Наши текущие желания формируют вектор наименьшего сопротивления, по которому неизбежно движется жизнь.
1:14:04 · Иллюзия продуктивности: как мы разучились просто быть рядом
«
Дети учатся, видя гораздо больше, чем когда им говорят.
12:16 · Кэмерон Хейнс: «Я был неправ, внушая детям, что быть обычным человеком — это провал»
«
Каждый парень в середине — это парень слева, который пытается быть парнем справа.
01:06 · Том Сегура: «Культируемая глупость — это секрет успеха в спорте и жизни»
«
Чемпионы мира готовы приходить и делать скучные вещи без жалоб.
05:29 · Том Сегура: «Культируемая глупость — это секрет успеха в спорте и жизни»
«
Единственный способ сделать решение добродетельным — если ты от него страдаешь.
6:09 · Мэттью Макконахи: «Твои дети — это лучший экспорт, который ты можешь дать миру»
«
Прокрастинация — это защитная стратегия, надевшая фитнес-браслет.
06:39 · Крис Уильямсон: «Прокрастинация — это не лень, а страх в пижаме»
«
Вы гарантируете провал в частном порядке, чтобы застраховать себя от провала публичного.
07:57 · Крис Уильямсон: «Прокрастинация — это не лень, а страх в пижаме»
«
Вам не нужна смелость, чтобы начать. Вам нужна готовность быть увиденным в начале.
10:45 · Крис Уильямсон: «Прокрастинация — это не лень, а страх в пижаме»
«
Финансовая независимость не даст вам того чувства принадлежности, которого вы хотите как молодая женщина.
04:04 · Бретт Купер о кризисе 30-летия: почему карьера не заменяет семью
«
Питер Браун: Обучение — это повторяющееся припоминание, а не повторяющееся воздействие.
04:00 · Нейробиология фокуса: почему скука необходима для продуктивности
«
Внутреннее золотое правило говорит: относись к себе так, как другие должны были относиться к тебе.
07:28 · Навал Равикант: «Самооценка — это ваша репутация перед самим собой»
«
Думаю, мужчин седируют (успокаивают), лишая их стремления к поиску статуса и репродуктивному поведению через экраны, игры и порно.
02:40 · Профессор Дебра Со о влиянии порнографии: почему современный мир выбирает «суррогатный секс» вместо отношений
«
Наш мозг настолько глуп, что двухмерное изображение на крошечном экране смартфона может убедить его: «О, сейчас будет секс, нужно реагировать соответственно».
06:16 · Профессор Дебра Со о влиянии порнографии: почему современный мир выбирает «суррогатный секс» вместо отношений
«
Целью Me Too было очистить поведение мужчин от токсичных элементов, но вместо этого оно просто стерилизовало их всех.
07:25 · Мэттью Макконахи: «Me Too заставил хороших мужчин стыдиться своей природы»
«
Я устал не быть собой. Я устал не быть тем человеком, которым я должен быть, не по своей вине.
18:13 · Крис Уильямсон о борьбе с хронической усталостью: «Я устал не быть собой»
«
За последние 18 месяцев я плакал больше, чем, вероятно, за предыдущие 18 лет.
16:43 · Крис Уильямсон о борьбе с хронической усталостью: «Я устал не быть собой»
«
Когда вы избавились от всех проблем в анализах, но все равно не чувствуете себя хорошо... вы просто избавились от цифр, но не от проблемы.
3:11 · Крис Уильямсон о борьбе с хронической усталостью: «Я устал не быть собой»
«
Нам нужен «парасимпатический Гоггинс», который будет заставлять людей отдыхать усерднее.
5:05 · Дьюэйн из Dry Creek: «Культ продуктивности лишает молодых мужчин способности мыслить»
«
Actionable thing about cool is like not talking.
00:05 · Психология крутости: 6 качеств, которые выделяют вас из толпы
«
If people think you're trying to be cool, you lose credibility.
10:26 · Психология крутости: 6 качеств, которые выделяют вас из толпы
«
Это как попасть в зону шокирующей компетентности: все вокруг абсолютно компетентны, и планка постоянно растет.
03:16 · Марк Андриссен о «методе Маска»: почему классический менеджмент MBA больше не работает
«
Погоня за устрашаемостью у мужчин — это способ запугать соперников, а не напрямую привлечь женщин.
13:19 · Логика «луксмаксинга»: как пластическая хирургия и социальные сети искажают наше восприятие привлекательности
«
Дисциплина — это когда вы делаете дело вопреки тому, что у вас нет желания его делать.
08:36 · Джоко Виллинк: «Дисциплина — это не врожденный дар, а ежедневный выбор»
«
Вы — как гиперреспондент на тестостерон в сексуальном мире; большинство девушек не смогут выжить в таком цикле.
6:35 · Луиза Перри против Бонни Блу: «Я бы криминализовала то, что вы делаете»
«
Когда человек не находит смысла, он отвлекается на удовольствия. Но когда человек не находит удовольствия, он отвлекается на смысл.
00:25 · Крис Уильямсон и Кэмерон Хейнс: ловушка измеримого успеха и философия страдания
«
Причина, по которой нужно выиграть в игру — это возможность избавиться от самой игры.
14:31 · Крис Уильямсон и Кэмерон Хейнс: ловушка измеримого успеха и философия страдания
«
Они пытаются меня остановить, но я слишком, черт возьми, свиреп. Я всё еще здесь, жую асфальт.
7:40 · Недд Брокман о хейте в спорте: «Я — Джейк Пол от мира гонок на выносливость»
«
Плотный график был страховкой против экзистенциального одиночества для меня.
11:13 · Марк Мэнсон: «Эмоции — это самая мощная система продуктивности»
«
Рутины сжимают время. Привычное поведение требует меньше усилий коры головного мозга, что означает меньше внимания и меньше сохраненных воспоминаний.
05:21 · Крис Уильямсон: «Рутина сжимает время, новизна его расширяет»
«
Дни движутся быстро, потому что мы не можем их вспомнить. А мы не помним их, потому что не сделали в эти дни ничего запоминающегося.
05:47 · Крис Уильямсон: «Рутина сжимает время, новизна его расширяет»
«
Выбор стоит между красивой разнообразной художественной галереей или серым монотонным коридором, уставленным призраками танцев из TikTok.
07:50 · Крис Уильямсон: «Рутина сжимает время, новизна его расширяет»
«
Падение чувствуется как полет, пока ты не ударишься о чертову землю.
07:44 · Почему джиу-джитсу стало «терапией» для разведенных мужчин?
«
Женщины не помогают вам выиграть. Они просто ждут на финише, чтобы увидеть, кто придет первым.
13:29 · Мэри Харрингтон: «Princess treatment — это форма лайфстайл-БДСМ»
«
Мужчины вынуждены вцепляться в руль до белых костяшек, проходя через процесс одомашнивания.
08:13 · Уильямсон и Мачин: «Современная культура заставляет мужчин подавлять свою природу»
«
Уязвимость — это говорить свою правду, даже когда это страшно.
0:07 · Крис Уильямсон: «Подавление эмоций — это не сила, а форма трусости»
«
Без уязвимости нет храбрости. Если нет неопределенности, риска и обнажения — вы не так уж и храбры, потому что на кону ничего не стоит.
0:27 · Крис Уильямсон: «Подавление эмоций — это не сила, а форма трусости»
«
Люди боятся, что мир захватят роботы, и в то же время пытаются сделать себя максимально автоматизированными.
12:10 · Крис Уильямсон: «Подавление эмоций — это не сила, а форма трусости»
«
Дофамин, который вы получаете от того, что просто заняты, не обязательно приближает вас к жизни, которую вы хотите.
1:20 · Крис Уильямсон: «Бесконечная занятость — это попытка заглушить экзистенциальное одиночество»
«
Вы исцеляете экзистенциальное одиночество и потребность чувствовать себя важным, будучи занятым, но не делая вещей, которые имеют значение.
1:36 · Крис Уильямсон: «Бесконечная занятость — это попытка заглушить экзистенциальное одиночество»
«
Быть профессионалом — значит стиснуть зубы и делать то, что должно быть сделано в любом случае.
1:23 · Крис Уильямсон: «Бесконечная занятость — это попытка заглушить экзистенциальное одиночество»
«
Причина, по которой люди выбирают карьеру вместо отношений, в том, что карьера не может их бросить.
09:22 · Джон Делони: «Люди выбирают карьеру, потому что она не может их бросить»
«
Не приносите в жертву то, чего хотите, ради того, что должно было помочь вам это получить.
08:12 · Джон Делони: «Люди выбирают карьеру, потому что она не может их бросить»
«
Быть правым недостаточно, и быть правым слишком рано может ощущаться так же, как быть неправым.
04:57 · Проклятие Кассандры: Крис Уильямсон о том, почему пророков ненавидят, и своих прогнозах на будущее
«
Демография — это судьба, и вы можете видеть то, что надвигается.
10:21 · Проклятие Кассандры: Крис Уильямсон о том, почему пророков ненавидят, и своих прогнозах на будущее
«
Кассандры истекают кровью первыми, чтобы остальным не пришлось.
02:29 · Проклятие Кассандры: Крис Уильямсон о том, почему пророков ненавидят, и своих прогнозах на будущее
«
Я нахожу это трудным для понимания — что значит любить тебя после того, как ты умерла. Но я всё еще хочу утешать и заботиться о тебе.
00:53 · Алекс Хормози: «У женщин есть всего 48 месяцев на поиск мужа, если они хотят карьеру и детей»
«
Действие — это антидот от тревоги.
3:33 · Как перестать передумывать свои мысли: стратегия перехода от раздумий к экспериментам
«
Ваша способность превращать будущую ситуацию в кошмар значительно превосходит то, что обычно происходит в реальности.
6:51 · Д-р Джули Смит: «Если вы не можете сказать „нет“, вашему „да“ нельзя доверять»
«
Альбер Камю: Смысл жизни — это буквально всё то, что удерживает вас от самоубийства.
08:27 · «Жизнь — это плохой фильм»: Алекс О’Коннор об этике деторождения и философии суицида
«
Бесплатное звучит отлично, пока кому-то не приходится оплачивать счет.
5:07 · Бретт Купер о феномене Мамдани: «Он как Трамп, только слева»
«
Трамп кажется аутентичным так же, как персонаж WWE или злодей Marvel — он просто остается собой.
8:12 · Бретт Купер о феномене Мамдани: «Он как Трамп, только слева»
«
Ричард Ривз: Ни одна группа не падала так далеко и так быстро, как мужчины.
0:37 · Крис Уильямсон: «Мужчины чувствуют, что их обвиняют в патриархате, к которому они не причастны»
«
В жизни мужчины ты рождаешься без ценности. Тебе нужно сделать себя большим и впечатляющим, чтобы тебя ценили.
8:30 · Крис Уильямсон: «Мужчины чувствуют, что их обвиняют в патриархате, к которому они не причастны»
«
Когда я злюсь, все убегают, а когда я плачу, сестра приходит и обнимает меня.
04:10 · Психология «теневых фраз»: почему люди говорят загадками и как работает косвенная агрессия
«
Сон — одна из немногих вещей, где чрезмерные старания только ухудшают результат.
7:10 · Брайан Джонсон: «Ваш пульс перед сном — главный маркер здоровья»
«
Тим Феррисс: Мир вознаграждает конкретный запрос и наказывает за расплывчатое желание.
09:46 · Алекс Хормози: «Главный навык — это умение быть в хорошем настроении без причины»
«
Мир вознаграждает конкретную просьбу и наказывает за расплывчатое желание.
02:01 · Джимми Карр: «Если бы вы говорили с друзьями так, как говорите с собой, у вас бы не было друзей»
«
В состоянии 'потери' вы можете обнаружить что-то новое, что будет лучше или просто другим, но все равно хорошим.
00:28 · Крис Бамстед о жизни после «Олимпии»: как найти смысл, потеряв главную цель
«
Тренажерный зал — это то, что всегда рядом, когда всё остальное кажется неуправляемым.
00:52 · Крис Бамстед о жизни после «Олимпии»: как найти смысл, потеряв главную цель
«
Способность быть по-настоящему увиденным другим человеком — это настоящий чит-код для жизни.
02:23 · Крис Бамстед о жизни после «Олимпии»: как найти смысл, потеряв главную цель
«
Вы — тот человек, с которым вам приходится проводить больше всего времени. Постарайтесь не потерять его уважение.
05:31 · Как победить внутреннего критика: уроки самопринятия от Двейна «Dry Creek»
«
Люди очень голодны по подлинности. Они чувствуют, когда вы играете в игру или пытаетесь ими манипулировать.
5:03 · Кайл Форджард о Дане Уайте: «Он самый преданный человек, которого вы когда-либо встретите»
«
Многие люди движимы бегством от того, чего они боятся, а не движением к тому, чего они хотят.
04:30 · Джули Смит: «Ваш внутренний критик — это тренер-булли, который мешает успеху»
«
Сколько парней во время секса относятся к нему как к очередному бизнесу, из которого им нужно успешно выйти?
1:46 · Крис Уильямсон: «Мужчины превращают секс и отдых в бизнес-задачи»
«
Вы будете постоянно заглядывать через плечо настоящего момента в поисках того, что будет дальше.
7:18 · Крис Уильямсон: «Мужчины превращают секс и отдых в бизнес-задачи»
«
Советы не лепят из нас нечто новое. Они преувеличивают то, кем мы уже являемся.
00:13 · Крис Уильямсон: «Саморазвитие может стать ядом для гиперреспондентов»
«
Те, кому больше всего нужно лекарство, чаще всего получают передозировку, в то время как те, кто нуждается в нем отчаянно, обладают иммунитетом.
00:13 · Крис Уильямсон: «Саморазвитие может стать ядом для гиперреспондентов»
«
Трюк не в открытии, а в различении. Не в том, чтобы услышать больше, а в том, чтобы знать, когда перестать слушать.
04:59 · Крис Уильямсон: «Саморазвитие может стать ядом для гиперреспондентов»
«
Многие проекты, в которые люди вкладываются — бизнес, мышцы, саморазвитие — это суррогатные семьи, потому что у них еще нет настоящей.
1:30 · Эндрю Шульц: «Отцовство дает мужчине реальную шкуру на кону»
«
Обсуждение безумных идей, написанных идиотами, — это так увлекательно и весело. Это как быть кокаиновым наркоманом, у которого Пабло Эскобар — сосед за стенкой.
6:16 · Бретт Купер: «Поколение Z хочет владеть домом, а не „унижать либералов“»
«
Для «The Guardian» я мизогин-правша, а для маносферы — сине-таблеточный куколд. Меня жарят на идеологическом вертеле с двух сторон.
03:29 · Крис Уильямсон о «маносфере»: почему обсуждение мужских проблем сегодня считается подозрительным
«
Любая попытка мужчин восстановить себя вне одобренных терапевтических и идеологических каналов считается чем-то зараженным.
07:14 · Крис Уильямсон о «маносфере»: почему обсуждение мужских проблем сегодня считается подозрительным
«
Если вы не можете получить то, чего действительно хотите, вы должны научить себя не хотеть этого.
06:22 · Брайан Джонсон о вреде умеренности и новой игре за биологический статус
«
Никто никогда не объедался Сникерсами во время завтрака в 9 утра.
00:14 · Брайан Джонсон о вреде умеренности и новой игре за биологический статус
«
По статистике, в Премьер-лиге должно быть от 20 до 35 игроков-геев, но их ноль.
2:49 · Почему в АПЛ нет открытых геев? Питер Крауч и Крис Уильямсон о «статистической аномалии» футбола
«
Всю мою жизнь я чувствовал, что кто-то на меня злится. Будто я сделал что-то не так, и они об этом скоро узнают.
0:12 · Мэл Роббинс: «Почему вы всю жизнь чувствуете себя виноватыми перед другими»
«
Когда я плачу, сестра приходит меня утешить, но когда я злюсь — все убегают.
7:07 · Мэл Роббинс: «Почему вы всю жизнь чувствуете себя виноватыми перед другими»
«
Черты, которых вы больше всего стыдитесь, часто являются просто темной стороной чего-то светлого.
2:49 · Крис Уильямсон: «Почему мы виним родителей в неудачах, но не благодарим за успехи?»
«
Если вы собираетесь провести прямую линию от своего детства к своим недостаткам, вы должны проследить ту же родословную и для своих сильных сторон.
4:45 · Крис Уильямсон: «Почему мы виним родителей в неудачах, но не благодарим за успехи?»
«
Томас Соуэлл: Решений не существует, есть только компромиссы.
6:09 · Доктор Джули Смит: «Перестаньте ждать извинений от родителей для начала исцеления»
«
Забитый календарь — это страховка от экзистенциального одиночества.
03:57 · Крис Уильямсон: «Забитый календарь — это страховка от экзистенциального одиночества»
«
Вас выделит не амбиция или навык, а здравомыслие.
05:29 · Крис Уильямсон: «Забитый календарь — это страховка от экзистенциального одиночества»
«
Вы страдаете ожирением от рабочей нагрузки. Вы «жирдяй» в плане работы и продолжаете «есть», чтобы справляться со своими проблемами.
09:35 · Крис Уильямсон: «Забитый календарь — это страховка от экзистенциального одиночества»
«
Вы можете считать себя недостойным вещи и всё равно её достичь.
2:31 · Должна ли вера в успех предшествовать реальным достижениям? Дискуссия Криса Уильямсона и Дэвида Сенры
«
Синдром самозванца исчез, потому что был раздавлен весом доказательств с нейтронную звезду.
7:44 · Должна ли вера в успех предшествовать реальным достижениям? Дискуссия Криса Уильямсона и Дэвида Сенры
«
Сексуальный газлайтинг — это когда мужчины называют эмоциональность слабостью просто потому, что сами боятся заглянуть внутрь.
5:36 · Коннор Битон: «Мужчины прячутся за стоицизмом, потому что боятся собственного сердца»
«
Сон с телефоном за пределами вашей спальни — это мгновенное увеличение качества жизни на 10%.
14:37 · Энди Гэлпин о науке в фитнесе, феномене Джо Рогана и искусстве быть заинтересованным
«
Вы не можете сжать креативность в кулаке до белых костяшек. Она просто должна прибыть.
2:25 · Комик Тревор Уоллес о владельцах Cybertruck и ловушках креативности
«
Я смог превратить в карьеру следование за своим любопытством, обучение вслух и практику на глазах у публики.
09:00 · От iPhone до 1 млрд просмотров: Крис Уильямсон подводит итоги 1000 эпизодов Modern Wisdom
«
Джерри Сайнфелд: Это не ложь, если ты в это веришь.
13:56 · Лайонел Пейдж: «Мы эволюционировали не как ученые, а как адвокаты»
«
У экспертов всегда больше способов победить, чем у новичков.
10:54 · Бритва эпической истории: как Алекс Хормози принимает масштабные бизнес-решения
«
Ответы, которые вы ищете, скрываются в тишине, которую вы избегаете.
03:42 · Джимми Карр: как «тест в душе» помогает найти истинное призвание
«
Если вы хотите получить определенную жизнь, но не готовы принять сопутствующий ей стиль жизни, вы гарантированно обрекаете себя на разочарование.
08:23 · Джимми Карр: как «тест в душе» помогает найти истинное призвание
«
Вы можете определить, что для вас действительно важно, по тому, о чем вы думаете в душе.
3:17 · Что «тест в душе» говорит о ваших истинных жизненных ценностях?
«
Если вы хотите получить результат, но не готовы принять стиль жизни, вы гарантированно разочаруетесь.
8:36 · Что «тест в душе» говорит о ваших истинных жизненных ценностях?
«
Ничего хорошего не происходит в ночных клубах после часа ночи.
04:33 · Почему пьющие не переносят трезвенников: Эндрю Хуберман о социальной психологии алкоголя
«
Если ваш уровень холестерина 600, вы не здоровы. Почему мы делаем вид, что это не так?
03:13 · Том Сегура: «Бодипозитив — это способ избежать ответственности»
«
Раньше хорошая физическая форма была надежным индикатором дисциплины, последовательности и тяжелого труда.
5:42 · Том Сегура: «Бодипозитив исчез сразу после появления Ozempic»
«
Если вы глушите плохое, вы глушите и хорошее. Эмоциональный спектр расширяется в обе стороны.
1:10:41 · Цена триумфа: Крис Бамстед об уязвимости, бизнесе и Олимпии
«
Когда мне будет 50 лет, и я захочу стать лучшим партнером и отцом, количество завоеванных мной статуэток 'Олимпии' никак не повлияет на это.
1:20:21 · Цена триумфа: Крис Бамстед об уязвимости, бизнесе и Олимпии
«
Забитый календарь для многих людей — это отличная защита от экзистенциальной боли и необходимости разбираться, зачем они все это делают.
1:37:40 · Цена триумфа: Крис Бамстед об уязвимости, бизнесе и Олимпии
«
Непоколебимая уверенность — это ложь. Страхи никогда не исчезают полностью, они просто не задерживаются надолго.
25:44 · Цена триумфа: Крис Бамстед об уязвимости, бизнесе и Олимпии
«
Ты совершишь великие дела, но тебе не обязательно быть великим. Все, что тебе нужно — это быть собой.
21:06 · Цена триумфа: Крис Бамстед об уязвимости, бизнесе и Олимпии
«
Каждое достижение — это фактически просто ложная вершина на всем пути вверх.
45:00 · Цена триумфа: Крис Бамстед об уязвимости, бизнесе и Олимпии
«
If I could go back, I'd tell younger me you're going to do some pretty great things but you do not need to be great, all you have to do is be yourself.
20:54 · Крис Бамстед: цена побед и иллюзия идеального атлета
«
Твои дети со временем узнают, кто ты есть на самом деле. Дома невозможно ничего скрыть.
48:27 · Крис Бамстед: цена побед и иллюзия идеального атлета
«
Стресс от попыток быть безупречным нанесет вашей форме больше вреда, чем сами несовершенства.
59:20 · Крис Бамстед: цена побед и иллюзия идеального атлета
«
Фундаментом прочных отношений является возможность безопасно «быть обузой» для своего партнера.
1:03:32 · Крис Бамстед: цена побед и иллюзия идеального атлета
«
Единственное, чего я боюсь — это оказаться недостойным своих страданий. Сила человека в том, как он ведет себя в моменты тяжелых испытаний.
1:59:22 · Крис Бамстед: цена побед и иллюзия идеального атлета
«
Если ты выставил себя идиотом в клубе в 2002 году, это можно было отрицать. В 2025 году это зафиксировано в интернете навсегда.
4:45 · Том Сегура и Крис Уильямсон: почему зумеры отказываются от алкоголя
«
Смысл чемпионского менталитета не в кубке или победе, а в абсолютной невозможности сдаться.
00:13 · Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
«
Я желаю каждому исполнить свои мечты, чтобы понять: внешние цели не делают нас целостными.
05:37 · Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
«
Моя невеста Кортни сказала мне: ты должен просто посидеть в этом состоянии, выплакаться и выпустить все наружу. Я здесь с тобой, но я знаю, что ты поднимешься с этого пола и пойдешь в зал делать свою работу.
27:51 · Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
«
Если показатели здоровья пойдут вниз, я просто закончу карьеру. Жизнь после бодибилдинга и будущее отцовство для меня важнее титулов.
71:19 · Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
«
Тренболон — это самый токсичный препарат, который вы можете ввести в свое тело. Я не прикасался к нему уже больше пяти лет.
72:11 · Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
«
Обри Маркус: Персона неспособна принимать любовь, она может принимать только похвалу.
88:52 · Сила в уязвимости: как Крис Бамстед переосмыслил бодибилдинг и маскулинность
«
Доверие — это всё, когда речь заходит о добавках.
13:28 · Питер Аттиа о добавках для долголетия и восстановления
«
Интернет не нуждается в дополнительном шуме, ему нужно больше качественного сигнала.
01:26:05 · Психология власти: почему великим лидерам нужны враги
«
Вы хотите, чтобы мир любил вас за то, кто вы есть, но ваша собственная любовь к себе во многом определяется тем, что вы делаете.
02:14:36 · Психология власти: почему великим лидерам нужны враги
«
То, что что-то трудно получить, еще не означает, что оно ценно.
55:17 · Порнография контроля: как страх, враги и эгоизм строят бизнес-империи
«
Мы не хотим душевного спокойствия. Мы хотим покоя для нашего ума.
05:44 · Навал Равикант: «Ваш разум может съесть вас живьем»
«
Перфекционизм — это прокрастинация, маскирующаяся под контроль качества.
От реалити-шоу до Сократа: Как Крис Уильямсон построил подкаст-империю «Modern Wisdom»
«
Если вы искренне верите в себя, вы уже на 75% у цели.
0:14 · От реалити-шоу до Сократа: Как Крис Уильямсон построил подкаст-империю «Modern Wisdom»
«
Цель подкаста — понять себя и мир вокруг меня.
4:53 · От реалити-шоу до Сократа: Как Крис Уильямсон построил подкаст-империю «Modern Wisdom»
«
Персона неспособна принимать любовь — она может принимать только похвалу.
40:10 · Рич Ролл об успехе: «Убеждение, что ради достижений нужно страдать, — это ложь»
«
Это лучшая реклама брака, которую можно увидеть, потому что посмотрите, как он процветает.
0:38 · Юрист о хейтерах Пирса Броснана: «Это пример успешного брака»
«
Вы — Леброн Джеймс от порно. Вы просто сконструированы для этого.
2:11:24 · Леброн Джеймс от порно: Как Бонни Блю завершила сексуальную революцию
«
Я не хочу, чтобы наш вид сорвался с обрыва.
00:36 · Крис Уильямсон: «Человечество рискует сорваться с демографического обрыва»
«
В мире в два раза больше людей, страдающих от ожирения, чем от голода. Проблема сменилась с дефицита на избыток.
04:46 · Крис Уильямсон: «Человечество рискует сорваться с демографического обрыва»
«
Когда Трамп поднялся и закричал «Боритесь!», я впервые увидел в нем человека, которым можно восхищаться.
14:15 · Крис Уильямсон: «Человечество рискует сорваться с демографического обрыва»
«
Гипотеза отложенного счастья — это обещание, что счастье наступит после диплома или ипотеки, но в итоге вы просто на полной скорости бежите к своей смерти.
1:21 · Крис Уильямсон: «Современных мужчин седируют порнографией и видеоиграми, чтобы избежать революции»
«
Если мужчины не фиксируют свои проблемы сами, мы спрашиваем: 'Что с ними не так?'. Но для любой другой группы мы спрашиваем: 'Как мир может помочь вам?'.
34:38 · Крис Уильямсон: «Современных мужчин седируют порнографией и видеоиграми, чтобы избежать революции»
«
Гилберт Кит Честертон: Христианство не было испробовано и найдено недостаточным. Оно было найдено трудным и не испробованным.
1:04:20 · Анджела Халук и Ариэль Калабани: «Религия стала новой контркультурой для молодежи»
«
Зигмунд Фрейд: Однажды в ретроспективе борьба покажется вам самой прекрасной вещью.
1:15:46 · 4 миллиона Modern Wisdom: Крис Уильямсон о выгорании, генетике и эпизоде с Эндрю Тейтом
«
Вы не хрупкие, вы просто тонко настроенные, как болид Формулы-1.
55:57 · 4 миллиона Modern Wisdom: Крис Уильямсон о выгорании, генетике и эпизоде с Эндрю Тейтом
«
Магия, которую вы ищете, находится в работе, которой вы избегаете.
1:11:36 · 4 миллиона Modern Wisdom: Крис Уильямсон о выгорании, генетике и эпизоде с Эндрю Тейтом
«
Величие не лечит боль. Оно просто делает боль дороже.
1:02:25 · Как Владелец ресторана превратил Eleven Madison Park в №1 в мире через безумное гостеприимство
«
Росс Эджли: Стойкость — это стратегически управляемое страдание.
18:16 · Недд Брокман о грани человеческих возможностей: 1600 километров боли, галлюцинаций и ярости
«
Джейсон Парэм: Худшее, чем может обладать мужчина в кино — это быть взрослым.
0:13 · Крис Уильямсон: «Поп-культура учит женщин выбирать эмоционально недоступных мужчин»
«
Рой Баумейстер: Если бы женщины перестали спать с придурками, мужчины перестали бы ими быть.
8:16 · Крис Уильямсон: «Поп-культура учит женщин выбирать эмоционально недоступных мужчин»
«
Единственные достойные любовники — это те, кого не нужно убеждать.
11:41 · Крис Уильямсон: «Поп-культура учит женщин выбирать эмоционально недоступных мужчин»