💬 Заметные цитаты
Глубина против поверхностного дейтинга
«Погружение в себя — это устойчивое рыболовство, в то время как дейтинг-приложения — это хищнический перелов рыбы.»
Психология избирательного скептицизма
«Мы селективно скептичны только к тем вещам, которые бросают вызов нашим желаниям.»
Дисбаланс между страхом и реальностью
«Ежегодно люди уничтожают около 100 миллионов акул, тогда как от нападений этих хищников гибнет в среднем всего 5 человек.»
Изнуряющий процесс написания книги
«Написание книги — это как вторжение пришельцев в твой мозг: она забирает всю твою жизнь, особенно на финишной прямой.»
Отказ от зацикленности на себе
«Может быть, то улучшение, которое нам всем нужно, — это перестать думать о себе на некоторое время.»
«У меня не было этого внезапного момента, когда сердце разрывается и жизнь мгновенно меняется... но вся тревога ушла, потому что в моей жизни появилось что-то гораздо более важное.»
«Дайте себе разрешение быть творческими и следуйте за тем, что любите.»
«Это не просто вопрос политики, это вопрос выбора между любовью и страхом.»
📈 Темы
Рич Ролл43Адам Сколник16ультрамарафон7Rich Roll7выгорание6Rich Roll Podcast5психология успеха4David Goggins4осознанность4саморазвитие3Ironman3самосаботаж2
📺 Материалы с участием
1ч 21м🧘 Почему эпоха подкастов об оптимизации жизни подходит к концу?
1ч 30м🧗 Алекс Хоннольд: «Мысли о смерти помогают понять, на то ли вы тратите свою жизнь»
1ч 38м🥜 Рич Ролл: «Идите навстречу тому, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно»
1ч 59м🎙 Рич Ролл: «Мой психоделический опыт стал самым глубоким событием в жизни»
1ч 57м🏊 Рич Ролл об олимпийских скандалах, деле Менендес и российском влиянии на подкасты
1ч 57м🧗 Рич Ролл: «Трансформация — это не список правил, а честное мессиво человеческой психики»
1ч 59м✍ Рич Ролл о практике ведения дневника, встрече с Далай-ламой и кризисе веганской индустрии
1ч 59м✍ Оземпик, творческий кризис и мясо в веганских ресторанах: Рич Ролл и Адам Сколник
2ч 09м🎙 Даосизм, штанга и триллионы Альтмана: правила перезагрузки
2ч 11м🏄 Скука как суперсила: почему рутина важнее пиковых переживаний
2ч 09м🌊 Настроение следует за действием: Рич Ролл о выносливости и Голливуде
51 мин🌍 Сломались ли наши путешествия: как туризм меняет климат и экосистемы
51 мин🌍 Сломанный туризм: можно ли летать по миру без разрушения планеты?
1ч 09м🤖 ИИ: угроза человечеству или следующий виток эволюции?
1ч 29м🌑 Рич Ролл о переменах: «Вы не можете заставить близких измениться, пока они не захотят этого сами»
2ч 12м🏎 Миф о гениях-одиночках, феномен Гоггинса и формула истинного мастерства
2ч 30м🎾 Как не сойти с ума в эпоху машин хаоса
2ч 30м🎾 Ловушки внимания, скрытые травмы и парадоксы экстремальной выносливости
2ч 20м🎙 Цифровая гигиена, провалы в молодости и искусство личной трансформации
2ч 20м🎙 От выгорания к балансу: операционная система для долгосрочного успеха
2ч 20м🎙 Смирение перед космосом и искусство не перегореть
2ч 16м🏁 Радикальная надежда: Кори Букер о насилии и переменах
1ч 48м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник: изнанка писательского успеха и спортивные трагедии
1ч 46м🦈 Кристиан Блумменфельт: «В Коне ни у кого не будет шансов»
1ч 59м🦈 «Башня Вавилона 2.0»: Рич Ролл о том, как алгоритмы соцсетей фрагментируют общество
2ч 37м🕯 Отжимания в темноте: как эго управляет нашими победами и крахами
2ч 19м🏃 Искусство стойкости: от ультрамарафонов до эмоциональной трезвости
2ч 08м🏅 Олимпийские игры: закат системы и уроки для молодых
2ч 02м🌊 Ловушка продуктивности: почему нам нужно учиться просто быть
2ч 25м🕊 Почему угодничество убивает личность и как обрести истинную свобову
2ч 54м🎙 Новая маскулинность: почему уязвимость — главный навык ультрамарафонца
2ч 35м🦈 Океанские акулы, ледники Гренландии и девять лет осознанного любопытства
1ч 46м💔 Дин Шерзаи: «Успех в Афганистане измеряется не зданиями, а надеждой 16 миллионов женщин»
1ч 46м🧠 Дин и Айша Шерзай: «20 лет в Афганистане были триумфом, а не провалом»
2ч 24м🌊 Искусство замедления: как побеждать в марафоне и жизни
2ч 24м🌊 Философия замедления: почему побеждает тот, кто бежит медленнее
2ч 25м🏔 Философия регенерации: от климатического кризиса до спортивного долголетия
2ч 08м🦈 Цена олимпийского золота: когда герои теряют человечность
2ч 48м🏙 От ИИ до фридайвинга: ориентиры осознанности в безумном мире
2ч 36м✈ Пределы стойкости: от катастрофы в Амазонии до управления кризисным мегаполисом
2ч 20м🌊 Иллюзия баланса: от ультрамарафонов до культуры ремонта
2ч 13м🦈 Деньги как энергия: правила выживания для творцов и атлетов
2ч 10м🎙 Ловушка продуктивности: как эмоциональная глухота разрушает общество
1ч 51м🎙 Рич Ролл и Адам Сколник: «Мы вступаем в цифровую матрицу»
1ч 55м🏃 Рич Ролл: «Индустрия реабилитации превратилась в схему по отмыванию денег»
1ч 58м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о выносливости, Clubhouse и лидерстве
1ч 58м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о выносливости и феномене Clubhouse
2ч 14м🎙 Ловушки счастья: как найти смысл в эпоху потребления
2ч 03м🗳 Вернуться к аналоговому: как сохранить человечность в цифровом мире
1ч 35м🛡 Рич Ролл об ответственности: „Мы должны навести порядок дома“
1ч 35м🗳 Рич Ролл и Адам Сколник о выборе, экологии и киберугрозах
2ч 01м🌲 Эмоциональная зрелость, дикая природа и ловушки цифровой модерации
2ч 01м🏞 Патриотизм, экология и вызовы цифровой эпохи
1ч 54м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник о регенеративном земледелии и экологии
2ч 19м👶 Ловушка соцсетей, осознанность и радикальная смена карьеры в 53 года
2ч 19м👶 Биомеханика свободы: как перепрошить тело и победить цифровые зависимости
1ч 54м✉ Рич Ролл: «Мы проживаем кризис ума, а не только вирус»